2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-08-25 09:46
Галерија

Резиме рецепта
активно: 15 мин укупно: 15 мин Оброк: 4 Прехрамбени профил: Без нутријената без калорије без соје Вегетаријанска исхрана Инфо Оглас
Састојци
Листа састојака
- 4 велика јаја
- 2 кашике путера од тартуфа (види савете)
- ¼ кашика млевене паприке
- ⅛ кашичица соли
- 1 кашика цреме фраицхе
- 1 кашика ситно исецканог свежег лука, плус још за гарнирање
- 4 кришке дебљине 1/2 инча хрскави хлеб од целог зрна, препечен
- 1 мали свежи црни или бели тартуф, обријан (опционо; види савете)
Упутства
Упутство Контролна листа
-
Корак 1
Разваљајте јаја у средњу посуду. Додајте путер од тартуфа, бибер и со. Кувајте на лаганој ватри, непрестано мућкајући, док се не формирају ситни скути и смеса не згусне, 10 до 12 минута. Треба бити гладак и баршунаст, као крема. Уклоните са ватре и умијешајте у брашно и власац.
Реклама
- Корак 2 Јаја послужите уз тост. По жељи украсите још власака лука и бријаног тартуфа.
Савети
Савјети: Потражите маслац од тартуфа у добро опскрбљеним трговинама и трговинама специјалитета. Укусно је умијешати у јаја или рижото или растопљено на роштиљу одрезак или печену пилетину.
Да бисте бријали свеже тартуф, користите сецкалицу за тартуфе, мандолину или машину за чишћење поврћа.
Нутритивне таблице
Величина сервирања: 1/4 шоље јаја и 1 кришка тоста по порцији: 258 калорија; 13,6 г укупне масти; 6,2 г засићених масти; 204 мг холестерола; 319 мг натријума. 73 мг калијума; 21,6 г угљених хидрата; 2,1 г влакана; 4 г шећера; 10,4 г протеина; 303 ИУ витамина а иу; 24 мцг фолата; 97 мг калцијума; 2 мг гвожђа; 7 мг магнезијума;
Рецоммендед:
Царпаццио од цвекле са рецептом за тартуф

На ово класично италијанско јело ставите вегетаријански колач. Танке кришке репе, сјајне маслиновим уљем, чине да ова салата изгледа као говеђи карпачо, посебно ако користите црвену репу
Кукуруз на жару на коцки с рецептом за маслац Песто

Ако би мексички улични кукуруз отишао у Ђенову, можда би се вратио под маслацем песто-а, попут кукуруза на жару на рецепт за купус. Овај италијански њух делује јер ароме босиљка и пармезана имају природан афинитет са кукурузом
Остриге са роштиља са рецептом за чешњак и маслац

Ако никада нисте кухали каменице на роштиљу, чека вас посластица. Остриге са роштиља у целини вам спречавају потешкоће да их избегнете - они се чаробно отварају када се кувају. Једноставан маслац од белог лука додаје овом импресивном предјелу богатство и сјајан окус укуса. Да бисте га поприлично искористили, користите ирски маслац, који је екстра златан јер ирске краве обично уживају у исхрани без траве
Кукуруз на коцки с рецептом за маслац Цилантро-лимете

Цртица здробљене црвене паприке додаје савршену количину зачина овом укусном кукурузу од вапна на вапну
Пиринач се реже са рецептом за маслац сунцокретовог семена

Испробајте ове врсте рижиног уља и сунцокретовог семена за грицкалицу без глутена и орашастих плодова. Плус, маслац семенки сунцокрета је супер извор антиоксиданса витамина Е