2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-08-25 09:46
Галерија
Резиме рецепта
активан: 25 мин укупно: 25 мин Серви: 6 Серви: 6 Нутритион Инфо Адвертисемент
Састојци
Листа састојака
- 2 средње тиквице (8 оз. Сваки), нарезане по дужини на 1/4 инча. даске
- 6 унци хлеба од целог пшенице или хлеба од целог зрна (од 1 хлеба) исечен на кришке дебљине 1/2 инча
- Халууми сир од 4 грама, исечен на кришке дебљине 1/4
- Кухање спреј
- 3 средња лука белог лука, подељена
- 6 шољица насјецкане румунске салате (од 1 вреће [10 оз.])
- ¾ шоље испраног и испраног белог пасуља без додавања соли (од 1 лименке од 15 оз)
- ¼ шоље маслиновог уља
- 3 кашике белог винског сирћета
- ¼ кашика сока од сока
- ¼ кашика црног бибера
- 1 шоља лагано пакованих свежих листова босиљка
Упутства
Упутство Контролна листа
-
Корак 1
Загрејати роштиљ на средњу (350 степени Ф до 400 степени Ф). Тиквице, хлеб и халуну премажите спрејом за кухање. Тиквице ставите на подмазане решетке; роштиљ, непокривен, док се са обе стране не угаси, 2 до 3 минуте по страни. Извадите са роштиља. На подмазане решетке (са спрејом за кување) ставите хлеб и халулу; роштиљ, непокривен, док се са обе стране не угаси, 1 до 2 минута по страни. Извадите са роштиља.
Реклама
- Корак 2 Обе стране кришке хлеба истрљајте са 1 чешња чешњака. (Одбаците нарезани чешањ белог лука.) Изрежите тиквице, хлеб и халулу за коцкице од 1/2 метра. Тиквице и хлеб пребаците у велику посуду; додајте салату и пасуљ. Одложите халву.
- 3. корак Ставите уље, сирће, со, бибер и преостала 2 режња белог лука у процесор за храну; пулс док се не комбинује, 1 до 2 пута. Додајте босиљак; процес док смеша не постане глатка, око 1 минут. Сипајте мешавину тиквица у посуду; бацање за комбиновање. Поделите равномерно између 6 посуда; врх са халломијем.
Нутритивне таблице
Величина сервирања: 1 1/3 шоље по порцији: 255 калорија; 15 г укупне масти; 5 г засићених масти; 442 мг натријума. 22 г угљених хидрата; 3 г влакана; 3 г шећера; 10 г протеина;
Рецоммендед:
Салата од шпината са прженим слатким кромпиром, белим пасуљем и рецептом за босиљак
Печени слатки кромпир упарен је са шпинатом, купусом и белим пасуљем и бачен заједно са светлим преливом од босиљка у овој здравој салати за главно јело
Бели пасуљ и кобасица с белим пасуљем и кобасицом Рецепт за кашу
Ова касета са спорим шпоретом брзо се саставља без гужве. Исјецкање дијела граха, путер чини кремастијим, док прељев препеченог панка додаје контрастну хрскавост. Сервирајте са хрскавим багуетом да истопите сваку последњу кап соса. По жељи украсите свјежим гранчицама тимијана
Дагње са белим пасуљем и рецептом за рајчице
Кухање дагњи може изгледати застрашујуће, али овде смо то учинили брзо и једноставно. Додали смо бели пасуљ да претворимо ово класично јело са умаком од шкољки у бело-вино у срдачнији оброк у недељи. Послужите уз хрскави хлеб од целог зрна како би упарили ароматични чорб
Рататоуилле са белим пасуљем и рецептом за поленту
Тоне лагано куханог поврћа комбинују се са белим пасуљем у овом срчаном рецепту вегетаријанске вечере. Може се сервирати и преко хлеба, попут брускета
Рецепт за тјестенину са тиквицама, махунарком и белим пасуљем
Укључите скромне тјестенине и пасуљ гурман додавањем печеног поврћа, свеже менте и тангике, слани старани козји сир. Када правите јело од тјестенине са пасуљем, можете да користите нешто течности за кување граха да бисте сосу дали свиленкасто тело и помогли му да се залепи за тестенину. Ако користите конзервирани пасуљ, користите мало течности за кување тјестенине или само воду
