2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-08-25 09:46
Галерија
Резиме рецепта
активно: 10 мин укупно: 3 сата 40 мин Оброк: 16 Прехрамбени профил: Без соје без јаја Нутриционистички подаци
Састојци
Листа састојака
- 1 (32 унца) паковање смрзнутих коцкица хасх-смеђе, одмрзнутог или 7 шалица нарезаних огуљених кромпира
- 1 (15 унца) кондензована крема са смањеном количином натријума од пилеће супе (попут здравог избора)
- 1 шоља киселе павлаке са смањеном масноћом
- 1 шоља танко исечених шљокица, плус још за гарнирање
- 1 кашика праха белог лука
- 1 ½ шоље изломљеног делно обраног сира моцареле, подељено
- 1 ½ шоље исецканог оштрог чедарског сира, подељено
Упутства
Упутство Контролна листа
-
Корак 1
Премажите шпоретом од 4 квадрата спрејом за кухање. Комбинујте хасх смеђе (или други кромпир), кондензовану супу, павлаку, љуске, чешњак у праху, 1 шољу моцареле и 1 шољу Цхеддар-а у лаганој шпорет; добро промешати. Поспите преосталом 1/2 шоље сваке моцареле и Цхеддара.
Реклама
- Корак 2 Покријте и кухајте на Ниско док кромпир не омекша и сир постане балон, 3 1/2 до 4 сата. По жељи украсите додатним орасима.
Савети
Опрема: 4-куарт спор штедњак
Нутритивне таблице
Величина сервирања: око 1/2 шалице по порцији: 163 калорије; 7,8 г укупне масти; 4,5 г засићених масти; 25 мг холестерола; 253 мг натријума. 418 мг калијума; 16,2 г угљених хидрата; 1,7 г влакана; 1 г шећера; 7,3 г протеина; 454 ИУ витамина а иу; 14 мг витамина ц; 22 мцг фолата; 180 мг калцијума; 1 мг гвожђа; 24 мг магнезијума; Размење:
1 скроб, 1/2 протеина са високим удјелом масти, 1/2 протеина средње масти
Рецоммендед:
Рецепт за слани грашак и радиш
Овај лепи рецепт за клање је прослава пролећних производа. Сјеме целера у рецепту потиче из традиционалног тексашког сала из салата, док се грашак и ротквице састоје од купуса. За свежу вечеру послужите ово здраво прилог уз пилетину са роштиља или печене пилетине и нову салату од кромпира
Слани карамел Пистацио-кајсије Баклава рецепт
Ово слатко десертно пециво направљено је од танких, љускастих, масних слојева фило тијеста и напуњено слатким марелицама, лагано сољеним пистацио орасима и мало смеђег шећера. Умак од кајсије од кајсије кашика се по охлађеној баклави и цео десерт се посипа грубом соли, пружајући слатки и слани прасак са сваком залогајем
Рецепт за сендвиче са сиревима од карфиола на жару
Претворите удобну храну из класичне хране у здравију верзију са ниским удјелом угљених хидрата и поврће. Пиринч од карфиола користимо за тост без глутена који држи овај зелени чили сендвич са сиром на жару за укусну и здраву вечеру
Слани датум и рецепт за грицкање пистација
Додир слаткоће од датуља и грожђица упарен хрскавом и храњивом храном од пистација чине ове залогаје савршеним за ужину у покрету или као пратњу на плочи сира
Вивијин брзи рецепт за слани лук
Сланица може бити једноставна као једнаки део сирћета и воде, али за изузетне киселе краставце желите да додате зачин. Овај рецепт за слани колач омогућава вам да мешате и спајате читаве зачине, млевене зачине, даваоце топлоте, свеже зачинско биље и ароматике, међутим, према вашој жељи. Обавезно направите довољно течности да покрије све што стоји у вашој тегли - и запамтите да сваки сирћет у који замените мора да буде кисели 5% или већи (наведено
