2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-08-25 09:46
Галерија
Резиме рецепта
активан: 20 мин укупно: 4 х 20 мин Серви: 8 Серви: 8 Нутритион Инфо Адвертисемент
Састојци
Листа састојака
- 2 кашике маслиновог уља
- 1 жути лук, исецкан (око 1 шоља)
- 1 (8 унца) пакет нарезаних свежих гљива
- 2 режња чешњака, млевена (око 2 кашике)
- 4 шоље изрезаног белог шпината (око 4 унце)
- ¼ кашика фине морске соли
- ¼ кашика црног бибера
- 3 шоље маринаде од цабернета или маринаре од парадајза и босиљка (попут Муир Глен)
- 1 шоља соса од парадајза без додавања соли (као што је Поми)
- 4 супе делно обраног сира од рикоте (око 1/4 шоље)
- ¼ шоље насјецканог свјежег босиљка
- 1 велико јаје, претучено
- 8 унце претходно мешавине италијанског сира (око 2 шоље)
- 2 унче пармезана, рибани (око 1/2 шоље)
- Кухање спреј
- 1 (8 унца) пакет од тестенине од лавагне од валовите пшенице (око 9 резанци овисно о марки)
Упутства
Упутство Контролна листа
-
Корак 1
Загријте уље у великој тепсији са нелепљивим штапићем преко средње велике. Додајте црни лук и кувајте, често мешајући, док не омекша, око 5 минута. Додајте шампињоне и бели лук; Кувајте, често мешајући, 2 минута. Додајте шпинат; Кувајте док шпинат не почне да вене, око 1 минут. Уклонити са ватре. Поврће поспите по 1/8 кашичице сваке соли и бибера. Додајте сок од маринаре и парадајз, мешајући да се сједини.
Реклама
- Корак 2 Помијешајте рикоту, босиљак, јаје, 1 1/4 шоље мјешавине италијанског сира, 1/4 шоље пармезана и преосталих 1/8 кашике сваке соли и бибера у посуди.
- 3. корак Унутрасњу површину шпорета са 6 квадрата премажите спрејом за кухање. Ставите 1 шољу маринарске смеше на дно споријег шпорета. Распоредите 3 резанци преко маринаре, разбијајући резанце да по потреби ставе спор штедњак. Залијте са половином мешавине сира и 1 шољицом мешавине маринаре. Поновите слојеве једном, почевши са резанцима и завршите са мешавином маринаре. Преостале 3 резанци ставите преко маринаре. Преосталу маринару прелијте преко резанци. Поспите преосталом мешавином италијанског сира од 3/4 шоље и 1/4 шоље пармезана. Покријте и кухајте НИСКО док резанци не омекшају, 4 до 5 сати.
Нутритивне таблице
Величина сервирања: 1 1/2 шоље по порцији: 321 калорија; 13 г укупне масти; 6 г засићених масти; 607 мг натријума. 39 г угљених хидрата; 6 г влакана; 7 г шећера; 18 г протеина;
Рецоммендед:
Рецепт за лазање од бундеве са мање резанци и лазање
Комадићи тиквице буттерут-а стоје за резанце у овој поврћа-лазању са шпинатом, печуркама и кремастим умаком од пармезана. Умак од пармезана можете направити са обичним брашном или заменити брашном без глутена да ово јело постане без глутена. Потражите тиквицу са дугачким и правим вратом за најбоље резултате. Послужите уз зелену салату за вегетаријански оброк који ћете радо послужити у друштву
Рецепт за лазање од тиквица и шпината
Одморите се од традиционалне лазање, испробајте овај забавни рецепт за роладу од лазање. Уместо традиционалног полагања сосом од парадајза у посуди за печење, сваки резанци се пуне зимским умаком од тиквица и шпината и спакују у појединачне порције. Обожават ћете неочекивани укус тостираних ораха у сваком залогају
Рецепт за лазање од лазање
Овде имамо све укусне компоненте месне лазање, али у потпуно новом формату. Уместо месног соса, правимо месни хлеб и центар испунимо мини лазањом. Држимо је здравом ушуљавајући се на неке вегетаријанске порције са шпинатом и правећи домаћи сос који је укусан, леп и има мање натријума него у продавницама
Рецепт за супу од тиквице са тиквицом од лаганог кухача
Прескочите печење у овом рецепту за јуху од бундеве и оставите да ваш умерени штедњак изврши посао. Једноставно убаците све састојке у лонац са крофнама, подесите га и заборавите на лагану, здраву вечеру или ручкове за паковање
Рецепт за пиззу са филом и гљива од филеа и гљива
Пхилло тесто долази до оживљавања као танка, пахуљаста кора за пиззу у овој укусној пиззи са црвеним луком, гљивама, шницлом и мешовитим свежим биљем
