2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-08-25 09:46
Галерија
Резиме рецепта
активно: 30 мин укупно: 55 мин Оброк: 12 Прехрамбени профил: Без соје без угљикохидрата Вегетаријанска прехрана с мало калорија с ниским удјелом натријума
Састојци
Листа састојака
- Спреј за кухање без прстена или пергамент папир
- ½ шоље свенаменског брашна
- ¼ кашика млевеног цимета
- ¼ кашика млевеног мушкатног орашчића
- ¼ шоље путера
- ¼ шоља воде
- 2 јаја
- ¼ шоље ситно исецкане шаргарепе
- 1 (8 унца) паковање кремног сира без масноће, омекшао
- ¼ шоље шећера у праху
- 1/2 (8 унци) посуда смрзнути прељев од десерта без масноће, одмрзнут
- ¼ шоља сецканих ораха, тост (види Савет)
- ¼ шоља сецканих грожђица или сушене рибизле
- Шећера у праху
Упутства
Упутство Контролна листа
-
Корак 1
Загрејати пећницу на 400 степени Ф. Велики лим за печење премазати спрејом за кухање или линијом пергаментним папиром; издвојити. У малој посуди помешајте брашно, цимет и мушкатни орашчић; издвојити.
Реклама
- Корак 2 У средњој лонцу помешајте маслац и воду; довести до кључања. У смешу са маслацем додајте смешу са брашном и енергично мешајте док се не формира куглица и тесто не оде са страна тепсије. Склоните са ватре. Охладити 5 минута. Додајте јаја, једно по једно, после сваког додавања. Умешајте шаргарепу.
- 3. корак Тесто разваљајте чајним кашичицама од 1 до 2 центиметра на припремљене листиће за печење, правећи 24 мања гноја. Пеците 18 до 20 минута или док не постану златно браон и чврсти. Пребацивање на жичане полице. У потпуности се охладити.
- 4. корак У међувремену у средњој посуди истуците крем сир електричном мешалицом на средњој брзини док не постане глатко. Умутите у 1/4 шоље шећера у праху. Преклопите у шлагом прелив.
-
Корак 5
Помоћу врха оштрог ножа или зубаца вилице поделите сваки охлађени лисњак на пола. Великодушно мешавина измуљене цеви или кашичице на дно облога. Поврће са орасима и грожђицама. Замените врхове облога. Поспите додатним шећером у праху. Сервирајте одмах.
Савети
Савет: Наздравити орасима, распоредити у плиткој посуди за печење обложеном пергаментним папиром. Пеците у рерни на 350 степени Ф 5 до 10 минута или док не поприми златну боју, мућкајући једном или два пута таву.
Нутритивне таблице
Величина послуживања: 2 пуха по порцији: 139 калорија; 6 г укупне масти; 3 г засићених масти; 48 мг холестерола; 179 мг натријума. 15 г угљених хидрата; 1 г влакана; 6 г шећера; 5 г протеина; Размење:
1 масти, 1 скроб, 1/2 мршавих протеина
Рецоммендед:
5 савета како колач од мркве учинити здравим и још укуснијим
Направите лепши за вас - и лепши укус! - торта од шаргарепе с неколико једноставних замена и надоградњи састојака
Салата од кохлраби-а и мркве са Цхеддар рецептом
Кохлрабијев благо слатки арому броколија-стабљике додаје изврсну мрвицу овој салати. Или ће зелена или љубичаста кожа радити за овај рецепт салате од шаргарепе од шаргарепе
Рецепт од печене пилетине и мркве
Ништа не значи удобност попут печене целе пилетине, али може потрајати неко време. Употреба делова уместо тога ставља ову печену пилетину у мени за недељне вечери. Свјеже зачинско биље, лимунов сок и капре у овом италијанском сосу салса верде уљепшавају ствари
Здрави рецепт за муффине од колача од мркве
Торта од шаргарепе сусреће се са муффинима у овом здравом рецепту за доручак. Брашно од целог пшеничног пецива, заједно са доста шаргарепе и прженим орасима, додаје влакно, док умак од јабука одржава муффине влажне и помаже у смањењу шећера
Рецепт од мркве од јаворовог и ораховог споријег кухача
Назив јаворовог сирупа и ракије уздиже ове шаргарепе са спорим кухањем, претварајући их у пригодно јело као прилог. То лако можете удвостручити како бисте нахранили публику. За њихову лепоту користимо матичну шаргарепу, али редовна шаргарепа делује једнако добро
