Рецепт за пудинг од чоколадног хлеба

2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-08-25 09:46

Галерија

Резиме рецепта

активно: 20 мин укупно: 3 сата 50 мин Оброк: 6 Прехрамбени профил: Без нутријената, нискокалорична вегетаријанска соја без натријума

Састојци

Листа састојака

• Спреј за кухање без прстена
• ¼ шољу расхлађеног или замрзнутог јајног производа, одмрзнути
• ¼ шоља шећера или замена за шећер еквивалент 1/4 шоље шећера (види Савет)
• 1 кашика ванилије
• 1 (12 унце течности) може да испари млеко са мало масти
• 3 шоље сухих коцкица француског хлеба (види Савет)
• ½ шоље комада полуслатке чоколаде
• 2 кашике шећера у праху (факултативно)

Упутства

Упутство Контролна листа

• Корак 1

  Премажите шпорет 1/2-кварта спорим спрејом за кухање (погледајте Савет). У средњој посуди комбинујте производ од јаја, шећер и ванилију. Умутити у испарено млеко. Лагано измешајте у коцкицама хлеба и комадима чоколаде. Сипајте смесу у припремљени шпорет.

  Реклама

• Корак 2 Поклопите и кухајте на малој топлоти 3 до 3 1/2 сата или док нож уметнут у средину не буде чист. Ако није могуће подешавање топлоте, кувајте 3 до 3 1/2 сата. Искључите шпорет. Оставите да пудинг од хлеба стоји 30 минута до 1 сата да се мало охлади пре сервирања. По жељи, пре сервирања поспите шећером у праху. Послужите топло.

Савети

Савјети: Ако користите надомјестак шећера, препоручујемо Спленда (Р) зрнасту или Свеет 'Н Лов (Р) количину или пакете. Пратите упутства за паковање да бисте користили количину производа која одговара 1/4 шоље шећера. Прехрана по оброку са супституентом: исто као доле, осим 173 кал., 24 г угљикохидрата, 9 г шећера, Измењивања: 1 скроб,.5 других угљених хидрата, 1 маст. Избор угљених хидрата: 1.5.

Да бисте направили коцке сувог хлеба, исеците 3 г француског хлеба на коцке. (Требало би да имате око 3 шоље.) Раширите коцкице у једном слоју у тепсији од 15к10к1 инча. Пеците, непокривено, у рерни на 300 степени Ф 10 до 15 минута или док се не осуши, мешајући два пута; хладан.

За једноставно чишћење, успорите шпорет са почасним облогом за штедњак за једнократну употребу. Додајте састојке према упути у рецепту. Једном када ваше јело заврши с кувањем, извадите храну из спорог штедњака и једноставно одложите облог. Немојте дизати или превозити кошуљицу за једнократну употребу са храном унутра.

Нутритивне таблице

Величина сервирања: 1/2 шоље по порцији: 202 калорије; 6 г укупне масти; 3 г засићених масти; 9 мг холестерола; 143 мг натријума. 31 г угљених хидрата; 1 г влакана; 17 г шећера; 7 г протеина; Размење:

1 масти, 1 други угљени хидрати, 1 скроб