2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-08-25 09:46
Галерија
Резиме рецепта
активно: 20 мин укупно: 40 мин Оброк: 4 Прехрамбени профил: Без јаја без глутена, без натријума, соје, без калорије, вегетаријанска исхрана, вегетаријанска информација
Састојци
Листа састојака
- 1 кашика паковања смеђег или смеђег шећера који је еквивалент 1 жлици смеђег шећера (види Савет)
- ½ чајне кашике 1/2 до 1 кашике кукурузног шкроба (види Савет)
- 1 кашика путера
- 2 шоље свеже или смрзнуте незаслађене питтед црвене трешње
- 1 кашика амаретта или воде
- ¼ екстракт чајне кашике бадема
- 2 шоље сланог сладоледа с мало масноће или лаког напитка, моке бадема или сладоледа од мушкатног ораха
Упутства
Упутство Контролна листа
-
Корак 1
У малој посуди комбинујте смеђи шећер и кукурузни шкроб; издвојити.
Реклама
- Корак 2 У средњој тави или лонцу загрејте путер на средњој топлоти тек док се не отопи. Склоните са ватре. Додајте вишње, смеђу смеђу шећер и амаретто. Вратите на топлоту. Кувајте и мешајте 2 до 3 минуте или док се смеса не згусне и постане мехурица. Кувајте и мешајте још минут. Склоните са ватре. Умешајте екстракт бадема. Охладити око 20 минута. Послужите топло преко сладоледа.
Савети
Савјети: Ако користите надомјестак шећера, препоручујемо Свеет'Н Лов (Р) смеђу или шећерну близану (Р) гранулирану браон. Следите упутства за паковање да бисте користили количину производа која одговара 1 жлици смеђег шећера. Прехрана по оброку са супституентом: исто као доле, осим 178 кал., 28 г угљених хидрата, 73 мг натријума, 9 процената калцијума, 1 проценат гвожђа.
Ако користите свеже трешње, користите 1/2 кашике кукурузног шкроба; ако користите смрзнуте трешње, користите 1 кашику кукурузног шкроба.
Нутритивне таблице
Величина сервирања: 1/2 шоље сладоледа и око 1/4 шоље соса по порцији: 191 калорија; 6,1 г укупне масти; 3,9 г засићених масти; 18 мг холестерола; 74 мг натријума. 140 мг калијума; 31,3 г угљених хидрата; 1,2 г влакана; 24 г шећера; 2,8 г протеина; 1283 ИУ витамина а иу; 8 мг витамина ц; 6 мцг фолата; 96 мг калцијума; 7 мг магнезијума; Размење:
1 1/2 другог угљених хидрата, 1 маст, 1/2 воћа
Рецоммендед:
Истраживање фарми трешања у Мицхигану: Нови рецепти за вишње за вишње и вишње
Пита од вишње и још укусних слатких и љутих рецепата за трешње
Торта од вишње и јабуке са рецептом за печену кору бадема
Трешње и јабуке испеку се у густу и мјехурићу испуну ове укусне посластице. Орахну кору, прелив за десерт и наранџину кору повезују заједно
Рецепт од вишње с пиреом од чоколаде и бадема
Уз омиљену комбинацију укуса чоколаде, трешања и бадема, овај фило-дробљени колач има само 148 калорија по порцији
Рецепт за шипке од базге од вишње и бадема
Поздравите декаденцију. Ове шарене кашике трешња-бадема са високим укусом, дијабетичарима користе крем сир са смањеном масноћом и шлагом да би минимизирали и калоријски и укупни садржај масти по оброку
Рецепт за салату од вишње-бадема Фарро
Овај здрави рецепт за салату од фарроа и трешања, напуњен ментином од менте, може се послужити као лагани ручак или као прилог уз пилетину на жару, патку или свињетину. Потражите фарро - целовито жито са високим влакнима које је предак модерне пшенице - са осталим целовитим житарицама у добро снабдевеним супермаркетима и продавницама природне хране
