2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-11-27 06:02
Галерија
Резиме рецепта
активно: 20 мин укупно: 20 мин Оброк: 8 Прехрамбени профил: Без јаје здраво старење без калорије Вегетаријанска кост без здравља орашастих костију, високо калцијум, ниска натријум, исхрана Инфо Оглас
Састојци
Листа састојака
- 1 килограм резанци од лакат од пуне пшенице (4 шоље)
- 1 ¾ шоље млека са смањеном масноћом, подељено
- 3 кашике универзалног брашна
- 2 кашике путера
- 2 шоље исецканог екстра оштрог Цхеддар сира
- ½ кашичице соли
- ¼ кашика млевене паприке, или по укусу
Упутства
Упутство Контролна листа
-
Корак 1
Ставите велику лонац воде да прокуха. Кухајте тјестенину према упутствима за паковање. Одвод.
Реклама
- Корак 2 У међувремену, загрејте 1 1/2 шоље млека у великој тепсији на средње јакој ватри док се не паре. Измешајте преосталу 1/4 шоље млека и брашна у малој посуди док не постане глатко; додати у вруће млеко и кувати, непрестано мијешајући, све док се сос не угаси и не згусне, 2 до 3 минуте. Додајте путер и мутите док се не отопи. Уклоните са ватре и мешајте у Цхеддар-у док се не растопи. Умијешајте сол и бибер. Додајте дренирану тестенину и промешајте да се сједини.
Савети
Да бисте направили напред: Хладите до 2 дана. Пре сервирања загрејте.
Нутритивне таблице
Величина послуживања: 1 шоља по порцији: 408 калорија; 16 г укупне масти; 8,2 г засићених масти; 40 мг холестерола; 362 мг натријума. 250 мг калијума; 52,3 г угљених хидрата; 6,1 г влакана; 4 г шећера; 17,8 г протеина; 548 ИУ витамина а иу; 51 мцг фолата; 286 мг калцијума; 3 мг гвожђа; 98 мг магнезијума; Размење:
3 1/2 скроба, 1 протеин високе масти, 1/2 масти
Рецоммендед:
Мац-сир и један сир с рецептом за цвјетачу од цвјетаче и Брисела
Одвојити минуту да исецкате мало белог лука у маслиновом уљу једноставан је начин за додавање сира сос за овај једноставан домаћи мак и сир, а укус се одлично поигра са карфиолом и бриселским кељкама у овом породичном јелу од тјестенине. Овај је рецепт дизајниран тако да направите велику шаржу соса од сира који ћете користити у различитим јелима: промијешајте га у тјестенину и поврће да би ова тјестенина постала вечера у једном лонцу, а затим је
Јалапено Поппер рецепт за Мац и сир залогаје
Када жудите за јалапеном паприкама и мац & сиром и желите јести рукама, ови лагани залогаји - који се пеку у мини лименици за муффине - само су улазница. Служите их као део породичне вечере или ставите тањир за лежерну забаву. Хрскави прељев од крушне мрвице пружа диван контраст кремастом мацу и сиру, док опционални свежи першин и кисели украс од јалапено додају леп контраст боја и ведар укус
Вегански рецепт за Мац и сир
Мац и сир више не морају да буду искључени из менија ако не радите млечне производе. Мјешавина срдачне карфиоле, тиквице бундеве, индијских индијских и индијских храњивих квасца даје овом веганском макарону и сиру гуску, сирасту текстуру и укус традиционалног мака, без трунке млијека
Миле-Хигх Беефи Мац и рецепт за сир
Овај оброк од једног јела је комбинација два фаворита - хамбургери и макарони и сир. Додајте броколи и шаргарепу и кремасти сос од сира и добићете оброк које ће цела породица ценити
Мац и сир рецепт рецепт за кухање без глутена
Направите класичне макароне и сир без глутена у трен ока! Овај здравији рецепт пуза се у брокули за повећање нутритивног стања и једноставан начин јести више поврћа. Коришћењем електричног шпорета на притисак, попут ИнстантПот-а, вечера ће бити на столу за само 30 минута
