2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-11-27 06:02
Галерија
Резиме рецепта
активно: 15 мин укупно: 15 мин Оброк: 8 Прехрамбени профил: Млијечно јаје без масти и без глутена без соје, без соје, без угљикохидрата, вегетаријанска исхрана
Састојци
Листа састојака
- 1 ½ шоље боровница
- ¼ шоље лимуновог сока
- 2 кашике меда
- 1 шоља гина
- 7 шољица клупске соде
- Здробљени лед
- 8 клинова лимуна
Упутства
Упутство Контролна листа
-
Корак 1
У великој чашици за мерење помешајте 1 шољицу боровница, лимунов сок и мед. Помоћу блатњака или задњег дела кашике, нежно размажите боровнице са друге стране шоље. Умешајте џин.
Реклама
- Корак 2 Проциједите кроз ситно мрежасте сито у велику посуду. Полако сипајте клупску сода; лагано мешати. Сервирајте у чашама напуњеним леденим ледом. Додајте преосталих 1/2 шоље бобица боровница и лимуна.
Нутритивне таблице
Величина сервирања: 1 шоља по порцији: 99 калорија; 0,1 г укупне масти; 44 мг натријума. 42 мг калијума; 9,2 г угљених хидрата; 0,7 г влакана; 7 г шећера; 0,3 г протеина; 15 ИУ витамина а иу; 8 мг витамина ц; 4 мцг фолата; 13 мг калцијума; 5 мг магнезијума; Размење:
1 маст, 1/2 воћа
Рецоммендед:
Славни кувар Том Цолиццхио одлази на мисију да оконча глад за ветеране
Врхунски кухар судац обавештава политичаре ДЦ-а о глади у САД-у, залажући се за сигурност хране, исхрану и глад - нарочито за програм школског ручка и глад међу ветеранима
Веганска, безглутенска грицкалица, Чак и Том Бради може јести
Веганска, безглутенска грицкалица, Чак и Том Бради може јести
Рецепт за пита од брескве-боровнице
Слатке летње брескве и боровнице блистају у овом рецепту за пита од брескве и боровнице. Иако се не могу такмичити са свежим воћем, смрзнуте брескве и боровнице могу се користити у прстима. Само будите сигурни да додате више кукурузног шкроба (до удвостручења количине ако користите сво смрзнуто воће) да упијете вишак течности
Рецепт за хлеб са тиквицама од боровнице-лимуна
Овај лагани и здрави рецепт за хлеб од тиквица уздигнут је на користан доручак уз додатак свежих боровница у тијесто и једноставну глазуру од лимуна и тостираних бадема на врху. Комбинација пшеничног брашна и зоби у тијесту чини га хранљивијим - и занимљивијим - од стандардног хлеба од тиквица
Том Иум супа са ананасом
У ову зачињену, слатко-киселу супу из Тајланда додали смо свеж ананас. Уживајте као први оброк пре лаганог тајландског цуррија или као лагани ручак
