Рецепт за чај од купине

2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-11-27 06:02

Галерија

Резиме рецепта

активно: 20 мин укупно: 4 сата 20 мин Оброк: 8 Прехрамбени профил: Без млијечних орашастих састојака, без глутена, без угљикохидрата, веганска јаја, без соје, без влакана, ниске масноће, вегетаријанска прехрана, информација Оглас

Састојци

Листа састојака

• 1 (750 милилитара) боца црвеног вина, као што је Зинфандел
• 1 неслађени ледени чај од флаше од 18,5 унци, охлађен
• ¼ шоље шећера (види Савет)
• 2 (6 унци) контејнера свеже купине
• 1 наранџаста, танко исецкана
• Листови менте
• 2 флаше воде са купином од 7,5 унци, као што је Хинт® Физз или обична газирана вода, охлађена

Упутства

Упутство Контролна листа

• Корак 1

  У великој лонцу помијешајте вино, чај и шећер. Кувајте и мешајте на средње јакој ватри само док се шећер не растопи. Скините са ватре и оставите да се потпуно охлади.

  Реклама

• Корак 2 У великом врчу комбинујте половину купина и кришке поморанџе. Користите блатњак или дршку кашике да грубо умијесите воће. Додајте мешавину вина. Покријте и охладите најмање 4 сата или највише 24 сата.
• 3. корак Посолите винску смешу преко леда, по жељи и украсите преосталим купинама и листовима менте. Налијте сваки са око 1/2 шоље газиране воде.

Савети

Савет: Не препоручује се замена за шећер.

Нутритивне таблице

Величина послуживања: 3/4 шоље сангрије и 1/2 шоље газиране воде по оброку: 133 калорије; 0,2 г укупне масти; 6 мг натријума. 112 мг калијума; 15,1 г угљених хидрата; 2,7 г влакана; 10 г шећера; 0,9 г протеина; 186 ИУ витамина а иу; 18 мг витамина ц; 17 мцг фолата; 22 мг калцијума; 11 мг магнезијума;