2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-08-25 09:46
Галерија
Резиме рецепта
активно: 10 мин укупно: 10 мин Оброк: 1 Прехрамбени профил: Без млијека без соје без глутена Дијабетичар с ниском калоријом и без масноће, одговарајуће срце Здрава храна с ниским удјелом угљикохидрата и прехрана без натријума
Састојци
Листа састојака
- 1 кашика пилећих прса у конзерви, оциједите
- ½ свеже брескве, по потреби коцкано
- ½ чајне кашике белог балзамичног сирћета
- 1 кашика нарезаних бадема, тостираних и сецканих (види Савет)
Упутства
Упутство Контролна листа
-
Корак 1
Кашику ставите у средину половине брескве. Умутите га балзамичним сирћетом и поспите бадемима.
Реклама
Савети
Савет: Наздравити орасима, распоредити у плиткој посуди за печење обложеном пергаментним папиром. Пеците у рерни на 350 степени Ф 5 до 10 минута или док не поприми златну боју, мућкајући једном или два пута таву.
Нутритивне таблице
Величина послуживања: 1/2 брескве по порцији: 61 калорија; 1,4 г укупне масти; 0,2 г засићених масти; 9 мг холестерола; 101 мг натријума. 158 мг калијума; 8,7 г угљених хидрата; 1.4 г влакана; 7 г шећера; 4,3 г протеина; 245 ИУ витамина а иу; 5 мг витамина ц; 4 мцг фолата; 10 мг калцијума; 12 мг магнезијума; Размење:
1/2 воћа, 1/2 мршавог меса
Рецоммендед:
3-састојни козји сир и рецепт за парадајзне залогаје сушене на сунцу
Ови лепи огрци савршени су за одмор. А изузетно су једноставне за израду, захваљујући припремљеном тесто од пита. Једноставно притисните тијесто у мини лименице за муффине да направите љуске шкољки, а затим их напуните козјим сиром и сушеним парадајз тапенаде. (Ако не можете да нађете сунчаницу нарезану на рајчици, можете уместо њих користити сушени песто парадајза.) Сецкани першун прилично је укус ако желите да додате четврти састојак
Јалапено Поппер рецепт за Мац и сир залогаје
Када жудите за јалапеном паприкама и мац & сиром и желите јести рукама, ови лагани залогаји - који се пеку у мини лименици за муффине - само су улазница. Служите их као део породичне вечере или ставите тањир за лежерну забаву. Хрскави прељев од крушне мрвице пружа диван контраст кремастом мацу и сиру, док опционални свежи першин и кисели украс од јалапено додају леп контраст боја и ведар укус
Рецепт за облоге од пилетине и брескве на роштиљу
Ови укусни облози пуни су пилетину са роштиља у сосу од брескве, са топлим намазом од сира
Рецепт за залогаје од пилетине са пилетином
Капама, традиционално грчко јело од пилетине, заузима средишње место на тим предјелима спремним за забаву
Рецепт за здјелу од зеленог чаја од брескве и чаја од брескве
Слатке брескве и кремасти авокадо комбинују се у овом веганском рецепту од смоотхие-а за нови укусни начин испробавања матичног зеленог чаја. Зачините је слатким и хрскавим преливом за забаван, лаган доручак
