Нови рецепт за салату од кромпира и купуса

Преглед садржаја:

Нови рецепт за салату од кромпира и купуса
Нови рецепт за салату од кромпира и купуса

Видео: Нови рецепт за салату од кромпира и купуса

Видео: Нови рецепт за салату од кромпира и купуса
Видео: Срочно сохраните себе рецепт. Самый вкусный салат на Зиму . 2023, Октобар
Anonim

Галерија

Нови магазин са шећерном болешћу од кромпира и купуса
Нови магазин са шећерном болешћу од кромпира и купуса

Резиме рецепта

активно: 25 мин укупно: 2 сата 35 мин Оброк: 8 Прехрамбени профил: Без млијечних орашастих састојака без глутена и без калорије Прехрана Инфо Оглас

Састојци

Листа састојака

  • 12 унци округли црвени или мали Иукон златни кромпир, изрезани на клинове дебљине 1/2 инча
  • 3 кашике лаганог мајонеза
  • 2 кашике сенфа у немачком стилу
  • 3 кашике јабучног сирћета
  • 3 шоље исецканог зеленог купуса (види Савет)
  • 1 шоља исецкане шаргарепе (види Савет)
  • 1 стабљика целера, танко исечена
  • ½ шоље танко нарезаног зеленог лука
  • 2 кришке пуреће сланине, скуване према упутствима за паковање и сецкане

Упутства

Упутство Контролна листа

  • Корак 1

    У прекривеној великој лонцу кувајте кромпириће у довољној кључалој води да покрије 10 до 12 минута или док не омекша. Одводите добро; оставите да се охлади.

    Реклама

  • Корак 2 У међувремену, у великој посуди умутите мајонез и сенф. Постепено додајте сирће, мијешајући док не постане глатко. Додајте охлађени кромпир, купус, шаргарепу, целер и зелени лук. Бацање на капут. Покријте и охладите у фрижидеру 2 до 24 сата пре послуживања. Бацање пре сервирања. Поспите сланином.

Савети

Савет: По жељи замените 4 шоље купљеног исецканог купуса шаргарепом (мешавина салата од белог лука) за сецкан купус и шаргарепу.

Нутритивне таблице

Величина сервирања: 3/4 шоље по порцији: 80 калорија; 2,6 г укупне масти; 0,6 г засићених масти; 6 мг холестерола; 196 мг натријума. 298 мг калијума; 11,5 г угљених хидрата; 2,3 г влакана; 2 г шећера; 2 г протеина; 2671 ИУ витамина а иу; 18 мг витамина ц; 27 мцг фолата; 28 мг калцијума; 1 мг гвожђа; 17 мг магнезијума; Размење:

1/2 масти, 1/2 скроба, 1/2 поврћа

Рецоммендед: