Рецепт за питу од чоколаде с карамелом од кикирикија и кикирикија

2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-08-25 09:46

Галерија

Резиме рецепта

активан: 25 мин укупно: 1 х 40 мин Оброк: 10 Прехрамбени профил: Ниско прехрана ниске калоријске вегетаријанске информације

Састојци

Листа састојака

• 2 кашике путера, омекшао
• 2 кашике путер од кикирикија
• Бровн шалица смеђег шећера
• 1 велика јајета
• ½ чајне кашике екстракта ванилије
• ⅓ шоља наменског брашна
• ½ шоље брзо ваљаног зоби
• ⅓ шоља ситно здробљених крек крекера
• 1 паковање величине чоколаде с пудингом од инстант калорија без шећера, 4 порције
• 1 ¾ шоље немасног млека
• ¾ шоље смрзнутог лаганог бичевог десерта, одмрзнутог
• ¼ шоља незаслађеног печеног кикирикија, грубо сецканог
• 1 кашика прелива од карамела без шећера

Упутства

Упутство Контролна листа

• Корак 1

  Загријте пећницу на 350 степени Ф. Велику облогу премажите 9-инчном плочицом за пите спрејом за кухање; издвојити. У средњој посуди истуците путер и путер од кикирикија електричном мешалицом на средњој до великој брзини 30 секунди. Додајте браон шећер. Туку док се не комбинује, повремено ишчупајте посуду. Умутите у бјелањка и ванилу док се не сједине. Умутите у брашно. Умијешајте зоб и дробљене крекере од грахама.

  Реклама

• Корак 2 Влажним прстима притисните зобну смешу на дно и на горњој страни припремљене плоче за пите, лагано притискајући смешу према ивици тањира. Поравнајте кору двоструком дебљином фолије која је на дну лагано премазана спрејом за кухање. Пеците 8 минута. Пажљиво уклоните фолију. Пеците још 5 до 7 минута или док благо не порумени. Охладите у потпуности на жичаном сталку.
• 3. корак У међувремену, у средњој посуди комбинујте мешавину пудинга и млеко; туците 2 минута. Оставите да стоји 3 до 5 минута или док се не почне згушњавати. Сипати у охлађену кору, равномерно распоредити. Преко слоја пудинга раширите шлаг. Покријте лабаво. Хладите 1 до 24 сата пре послуживања. За послуживање, поспите кикирикијем и поспите карамелним преливом.

Нутритивне таблице

Величина сервирања: 1 кришка по порцији: 171 калорија; 7 г укупне масти; 2,8 г засићених масти; 7 мг холестерола; 207 мг натријума. 181 мг калијума; 22,6 г угљених хидрата; 1 г влакана; 9 г шећера; 5,1 г протеина; 159 ИУ витамина а иу; 18 мцг фолата; 64 мг калцијума; 1 мг гвожђа; 22 мг магнезијума; Размење:

1 1/2 масти, 1 1/2 осталих угљених хидрата