2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-08-25 09:46
Галерија
Резиме рецепта
активно: 30 мин укупно: 1 х 10 мин Оброк: 18 Прехрамбени профил: Без дијабетеса без нутритивних састојака Прикладно за срце, здраво са мало угљикохидрата са мало натријума и без соје без глутена, са ниском калоријом и са мало калоријске вегетаријанске исхране Инфо Оглас
Састојци
Листа састојака
- 2 бјелањка
- ½ кашике ванилије
- ⅛ кашичица креме од винског камена
- Целу сол
- ⅔ шоље шећера (види Савет)
- ¾ шоље исецканог кокоса
- 2 унце тамне чоколаде или полуслатке чоколаде, грубо нарибане
Упутства
Упутство Контролна листа
-
Корак 1
Загрејати пећницу на 325 степени Ф. Поравнати два листа колачића са пергамент папиром и одложити. У великој посуди за мешање туците беланца, ванилију, крему од тартара и сол електричном мешалицом на великој брзини док се не формирају мекани врхови, савети ће се увијати. Постепено додајте шећер, око 1 кашику одједном, тукући док се не добију крути врхови, а савјети ће стајати равно. Лагано преклопите у 1/2 шоље кокоса и чоколаде.
Реклама
- Корак 2 Користећи 2 кашике смеше јајног бјеланца, испустите укупно 18 килограма на припремљене листове колачића, остављајући око један центиметар између сваке хрпе. Поспите врхове преосталим 1/4 шоље кокоса.
- 3. корак Листове колачића ставите на одвојене полице за пећницу. Пеците 15 минута. На пола пута окрените листове колачића у рерну тако што ћете на горњи сталак ставити лист колачића који је био на горњој сталак, а доњи лист колачића на горњи сталак. Искључите рерну и оставите да се мацароонс суше у рерни 25 минута. Пребаците макароне на жице и оставите да се охладе.
Савети
Савет: Не препоручујемо употребу замене за шећер за овај рецепт.
Нутритивне таблице
Величина послуживања: 1 макароон по порцији: 72 калорије; 3 г укупне масти; 2 г засићених масти; 28 мг натријума. 11 г угљених хидрата; 1 г влакана; 11 г шећера; 1 г протеина; Размење:
1 други угљени хидрат, 1/2 масти
Рецоммендед:
Чипс од чоколаде са чипсом од чоколаде са бундевом
Ова слатка мала посластица направљена је од брашна од целог пшеничног брашна, али чак ни они који је најбоље уживају неће је приметити. Ови мини колачи од чипса од бундеве и чоколаде такође су невероватно једноставни за израду - само измешајте све састојке заједно, без миксера. За још пуњења и угодне грицкалице, премажите комад величине грицкалица бадемовим маслацем или Нутеллом
Смрзнути грчки јогурт од кокосовог ораха и бадема са рецептуром љуте чоколаде
Овај смрзнути јогурт је забавно направити! Укус кокосовог ораха и бадема је богат и невероватан је укус када се сочи са домаћим чоколадним сосом
Пудинг од кокосовог бундеве хлеб са рецептуром кокосовог соса
Ништа слично попут топлог пудинга од бундеве у хладном јесенском дану
Рецепт за супу од кокосовог ораха од кокосовог ораха
Ова здрава верзија Том кха супе је вегетаријанска и ароматизирана је Тајландском паром од црвеног карија. Уместо да користимо рибљи сос, сушимо шиитаке у повртном бујону како бисмо додали умами ноту
Рецепт за тартуф од кокосовог ораха и тамне чоколаде
Кокосови макароони сусрећу се с тартуфима од тамне чоколаде у овим малим посластицама. Унутар љуске тамне чоколаде налази се нежно пуњење кокосовог ораха и какаа: мешавина природно слатких датуља, какаа и кокосовог брашна. Кокосово брашно је здрав начин додавања декадентног укуса кокосовог ораха овом рецепту с тартуфима од кокосовог ораха и тамне чоколаде и другим пецивима. Садржи огромних 5 грама влакана по 2 кашике (са само 2 грама укупне и зас
