Нови рецепт за салату од кромпира

2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-08-25 09:46

Галерија

Резиме рецепта

активно: 40 мин укупно: 6 сати 40 мин Оброк: 16 Прехрамбени профил: Без нутритивних састојака Без глутена без угљикохидрата Вегетаријанска сок без калорије с мало калорије Прехрана Инфо Оглас

Састојци

Листа састојака

• 2 килограма ситног новог кромпира
• 1 шоља мајонезног прелива са ниским удјелом масноће или лагани прељев за салату
• 2 стабљика целера, сецкана
• 1 велики лук, сецкан
• ⅓ шоље насјецканих слатких или копар киселих краставаца
• ½ кашичице соли
• ¼ кашика грубо мљевеног црног бибера
• 2 тврдо кухана јаја, сецкана
• 1 до 2 кашике млека без масноће
• Грубо млевени бибер (опционо)

Упутства

Упутство Контролна листа

• Корак 1

  У великој лонцу помијешајте кромпир и довољно воде да прекрије кромпир. Довести до кључања; смањује топлоту. Поклопите и крчкајте 15 до 20 минута или само док не омекша. Одводите добро; цоол кромпир. Кромпир нарежите на четвртине.

  Реклама

• Корак 2 У великој посуди комбинујте мајонез, целер, црни лук, кисели краставци, сол и кашику бибера. Додајте кромпир и јаје, лагано мувајући премазајући слојем. Покријте и охладите 6 до 24 сата.
• 3. корак Да бисте послужили, довољно сала умешајте у салату да се постигне жељена конзистенција. Зачините по укусу додатним бибером.

Нутритивне таблице

Величина сервирања: 1/2 шоље по порцији: 86 калорија; 2,8 г укупне масти; 0,7 г засићених масти; 27 мг холестерола; 254 мг натријума. 305 мг калијума; 13,9 г угљених хидрата; 1,2 г влакана; 2 г шећера; 2,2 г протеина; 79 ИУ витамина а иу; 9 мг витамина ц; 7 мцг фолата; 17 мг калцијума; 1 мг гвожђа; 14 мг магнезијума; Размење:

1 скроб, 1/2 масти