2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-05-21 16:02
Галерија
Резиме рецепта
активно: 20 мин укупно: 9 сати Оброк: 20 Прехрамбени профил: Дијабетичар без орашастих плодова Одговарајући вегетаријанском вегетаријанском млијеку без сочне вегетације са соком без калорије Здрава храна с ниским удјелом натријума Оглас
Састојци
Листа састојака
- Спреј за кухање без прстена
- 1 мјешавина торте без шећера у 16 кутија без шећера
- 1 шоља воде
- 3 јаја
- ¼ шоље уља кањола
- 1 кашика корице лимуна
- ½ (10 унце) корица лимуна
- 4 шоље сладоледа од ванилије без шећера, мало омекшане
- 1 шоља свежих бобица
Упутства
Упутство Контролна листа
-
Корак 1
Загрејати пећницу на 325 степени Ф. Лагано премазати 10-инчну посуду опружним обликом спрејом за кухање; линија са пергаментним папиром.
Реклама
- Корак 2 У великој посуди комбинујте мешавину колача, воду, јаја, уље и лимунову корицу. Бежите миксером на средњи 2 минуте. Сипајте тесто у припремљену тепсију. Пеците 35 до 38 минута или док чачкалица уметнута у средину не постане чиста. Охладите у тави на жичаном сталку.
- 3. корак На врху торте распоредите корицу лимуна; кашика сладоледа преко лимунове корице, врх за изравнавање. Покријте и замрзните преко ноћи или 8 сати.
- 4. корак Извадите из замрзивача, оставите да стоји 5 минута пре него што извадите стране тепсије. Врх са бобицама.
Нутритивне таблице
Величина сервирања: 1 кришка по порцији: 171 калорија; 7,6 г укупне масти; 2,5 г засићених масти; 38 мг холестерола; 206 мг натријума. 22 мг калијума; 29,7 г угљених хидрата; 1,5 г влакана; 7 г шећера; 3 г протеина; 122 ИУ витамина а иу; 5 мг витамина ц; 5 мцг фолата; 63 мг калцијума; 1 мг гвожђа; 2 мг магнезијума; Размење:
1 1/2 скроба, 1 масти и 1/2 осталих угљених хидрата
