2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-05-21 16:02
Галерија
Резиме рецепта
активан: 45 мин укупно: 1 х 35 мин Оброк: 12 Прехрамбени профил: Без нутријената С мало натријума, мало калоријске вегетаријанске информације о исхрани
Састојци
Мини Бровние-Цакес
- ¾ шоље расхлађеног или смрзнутог производа од јаја, одмрзнуто или 3 јаја
- ½ шоље обичног немасног грчког јогурта
- Спреад мазач биљног уља у стилу купке
- 2 кашике путера
- 1 пс шоље брашна
- ⅓ шоље незаслађеног какао праха
- 2 кашике корице наранџе, ситно исецкане
- ¼ кашика прашка за пециво
- ⅛ кашика соде бикарбоне
- ⅔ шоље гранулираног шећера (види Савет)
- 2 унче полуслатка или тамна чоколада, растопљена и охлађена
Наранчаста крема
- ½ шоље обичног немасног грчког јогурта
- 1 кашика наранчине коре, ситно исецкане
- 1 ½ шалице смрзнутог лаганог десертног прелива, одмрзнутог
- Шећер у праху (опционо)
Упутства
Упутство Контролна листа
-
Корак 1
Да бисте припремили Мини Бровние-колаче: Оставите јаја, јогурт, намаз од биљног уља и путер на собној температури 30 минута. У међувремену, дванаест шалица за муффине од 2-1 / 2 инча са папирним шољама за печење; издвојити. У средњој посуди помешајте брашно, какао прах, кору наранџе, прашак за пециво и соду бикарбону; издвојити.
Реклама
- Корак 2 Загрејати пећницу на 350 степени Ф. У великој посуди за мешање потопити путер и биљно уље, који се електричним миксером намазати на средњој до великој брзини 30 секунди. Постепено додајте гранулирани шећер, тукући око 5 минута или док не постане лагано и течно. Постепено туку у јајима. Умутите у отопљену чоколаду док се не сједини. Наизменично додајте смешу од брашна и јогурта у смешу са маслацем, тукући на мало до средње брзине након сваког додавања, тек док се не сједини. Кашику за муффине размажите у припремљене шоље за муффине, пунећи свака 2/3 до 3/4 пуна.
- 3. корак Пеците 15 до 18 минута или док чачкалица уметнута у близини средишта не постане чиста. Охладите колаче у тепсији на жичаном сталку током 5 минута. Уклоните из посуде; потпуно охладити на сталак.
-
4. корак
У међувремену, припремите крему од поморанџе: У средњој посуди комбинујте јогурт и кору наранџе. Преклопите преливени десертни прелив.
- Корак 5 Да бисте послужили, извадите папирне шоље за колаче и колаче поделите водоравно на пола. Дно колача ставите на тањире за послуживање. Зачините са око 2 кашике поморанџе. Наслоњена торта се надовезује на бочне странице дна колача. По жељи поспите врхње колача шећером у праху.
Савети
Савет: Ако користите шећерну замену, изаберите Мешавину шећера Спленда® за печење. Пратите упутства за паковање да бисте користили количину производа која одговара 2/3 шалице гранулираног шећера. Прехрана по оброку са супституентом: исто као ниже, осим 185 кал., 23 г угљених хидрата. Измјене: 1/2 угљикохидрата. Избор угљених хидрата: 1 1/2.
Нутритивне таблице
Величина сервирања: 1 мини торта са прељевом по порцији: 202 калорије; 8 г укупне масти; 4 г засићених масти; 5 мг холестерола; 97 мг натријума. 88 мг калијума; 28,5 г угљених хидрата; 1.4 г влакана; 16 г шећера; 5,2 г протеина; 416 ИУ витамина а иу; 1 мг витамина ц; 39 мцг фолата; 42 мг калцијума; 1 мг гвожђа; 21 мг магнезијума; Размење:
1 1/2 масти, 1 други угљени хидрати, 1 скроб
