Рецепт за пице у турском стилу

2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-08-25 09:46

Галерија

Резиме рецепта

укупно: 45 мин Оброк: 6 Прехрамбени профил: Шећер додани шећерни састојци нискокалоричне исхране Оглас

Састојци

Листа састојака

• Кукурузно брашно, за прашење
• Тесто за пице од целог пшеничног меса (12 рецепта) или друго припремљено тесто
• 1 кафена кашика плус 1 кашика екстра дјевичанско-маслиновог уља, подјељено
• 1 1/2 шоље нарибане фонтине, или Монтереи Јацк сира
• 1 1/2 шоље коцкица парадајза, (2 средње)
• 1 чаша слатког лука на коцкице, као што је Видалиа (1 средња)
• 2 кашике млевене семенке јалапено паприке, (1 паприка)
• 2 унче нарезане пастрами, нарезане на коцкице (1/2 шоље), факултативно
• Свеже млевени бибер, по укусу
• ⅓ шоља свежег лишћа першуна, растргана

Придружени рецепти

Пице од пшеничног ражња са целом пшеницом

Упутства

Упутство Контролна листа

• Корак 1

  На најнижу полицу за рерну ставите камен за пиззу или преокренути лим за печење; претходно загрејати рерну на 500 степени Ф или највишу поставку. Велики лим за печење премажите спрејом за кухање и прашином кукурузном брашном.

  Реклама

• Корак 2 Припремите тесто за пиззу од целог пшеничног порекла ако га користите.
• 3. корак На благо браснастој површини разваљајте тесто у овалну масу од 15 до 10 инча. Пребацити на припремљени лим за печење. Окрените ивице испод да направите благи руб. Обруч премажите 1 кашиком уља.
• 4. корак Поспите сир преко коре, остављајући 1/2 инчне обрубе. Зачините парадајзом, луком, јалапено и пастрами, ако их користите. Зачините папром. Умутите је са преосталом 1 кашиком уља.
• Корак 5 На загрејани камен за пиззу (или лим за печење) ставите лим за печење и пеците пиззу док дно не буде хрскав и златножут, 10 до 14 минута. Поспите першуном и одмах послужите.

Савети

Савет: Да бисте овај рецепт испекли директно на камену за пиззу, направите две овалне пице од 14 до 7 инча.

Нутритивне таблице

Величина сервирања: 1 кришка по порцији: 280 калорија; 13,9 г укупне масти; 6 г засићених масти; 31 мг холестерола; 513 мг натријума. 263 мг калијума; 28,4 г угљених хидрата; 3,5 г влакана; 3 г шећера; 11,9 г протеина; 896 ИУ витамина а иу; 15 мг витамина ц; 106 мцг фолата; 172 мг калцијума; 2 мг гвожђа; 38 мг магнезијума; 1 г доданог шећера; Размење:

1 1/2 шкроба, 1 поврће, 1 високо масно месо, 1 маст