2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-08-25 09:46
Галерија
Резиме рецепта
укупно: 1 сат 30 мин Оброк: 4 Прехрамбени профил: Без млечних здравих имунитета Ниско додано Шећера Вегетаријанска безглутенска вегетаријанска вегетаријанска исхрана Инфо Оглас
Састојци
Листа састојака
- 2 мале до средње златне репе
- 2 мале до средње црвене репе
- 4 кашике екстра дјевичанског маслиновог уља
- 1 кашика Дијон сенфа
- 1 кашика шампањца или јабучног сирћета
- 1 кашика ситно насјецканог цилантрора, плус цијело лишће и цвијеће или листови коморача за украс
- ½ кашичице соли
- ½ чајне кашике свеже млевене паприке
- 1 средње ружичасти или црвени грејпфрут
- 1 средња пупак наранџаста
- 1 средње луковице коморача, сушене и танко нарезане
- 2 кашике насјецканих пистација
Упутства
Упутство Контролна листа
-
Корак 1
Загрејати рерну на 400 степени Ф.
Реклама
- Корак 2 Замотајте репу у фолију и пеците док не прокључа ножем, 40 минута до 1 сат. Кад се охлади довољно да се може обрадити, огулити, изрезати и исећи на клинове.
- 3. корак У великој чинији умутите уље, сенф, сирће, сјецкани килантро, сол и бибер. Оставите оба краја грејпа. Оштрим ножем уклоните коре и беле коре; одбацити. Радећи над посудом, исеците сегменте из њихових околних мембрана. (Одбаците мембране). Поновите са наранџом. Додајте коморач и цвеклу. Бацање на капут. Оставите да стоји 15 минута. По жељи послужите уз пистације и листове цилантроа и цветове или листиће коморача.
Савети
Наредите савет: Напред: Печену репу (кораци 1-2), огулите и ставите у хладњак до 3 дана. Доведите на собну температуру пре додавања у салату.
Нутритивне таблице
Величина сервирања: око 1 шоља по порцији: 239 калорија; 16,1 г укупне масти; 2,2 г засићених масти; 434 мг натријума. 703 мг калијума; 22,7 г угљених хидрата; 6,1 г влакана; 16 г шећера; 3,6 г протеина; 1286 ИУ витамина а иу; 51 мг витамина ц; 124 мцг фолата; 68 мг калцијума; 1 мг гвожђа; 42 мг магнезијума; 1 г доданог шећера; Размење:
1 воће, 1 1/2 поврћа, 3 масти
Рецоммендед:
Рецепт за салату од печене репе и крушке
Ова салата је дивна комбинација печене репе, свеже крушке и обријаног Гоуда сира. Сервира се на кревету од руголе у сенф преливу и прекривен прженим бадемима, освежавајућа је страна за послуживање уз било који оброк
Рецепт за салату од дивљег риже и печене репе
Ова укусна салата од житарица одлично је имати при руци радним ручковима. Дивљи пиринач, репа, печени пекан и Горгонзола комбинују се у слатком јаворовом винаигретту за заиста задовољавајући оброк
Рецепт за салату од печене репе
Ораси, црвени лук и копар чине овај рецепт за салату од печене репе од фантастичне пратње пилетини или преливу за хуммус. Ако не можете да нађете репе са зеленилом, користите 1 килограм репе и 8 унци лишћа блитве
Рецепт од печене репе и репе од хрена
Овај једноставан начин припреме печене репе и репе од хрена одличан је сендвич прелив, залогај хамбургера или симпатична страна за класично немачко упаривање киселог брашна и шпагета (кисела печена говедина и резанци од јаја или кнедле)
Рецепт за салату од печене репе и јечма
Јечам се уклапа у земљану, њежну репе и мрвицу свјежег целера, ротквица и орашастих плодова у овом рецепту за салату од репе. Црвена репа претвара вашу салату у прекрасну магента. За мекшу боју, уместо тога користите златну или цхиоггиа дечју репу
