Рецепт од печене репе и репе од хрена

2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-08-25 09:46

Галерија

Резиме рецепта

укупно: 1 сат 30 мин Оброк: 8 Прехрамбени профил: Без млечне шећера са мало угљених хидрата Вегански безглутенски производи са мало калорије са мало масти и вегетаријанске информације о исхрани

Састојци

Листа састојака

• 4 средње репе, прочишћене
• 2 унце свежег корена хрена, огуљеног или 1/3 шоље припремљеног хрена
• ¾ кашичице соли

Упутства

Упутство Контролна листа

• Корак 1

  Загрејати рерну на 375 степени Ф. Замотајте репе у фолију. Пеците док се нож за ломљење убаци у средину лако, 1 до 1 1/2 сата. Одмотајте репу; кад се довољно охлади да поднесе, али још увек топла, прстима скините коже.

  Реклама

• Корак 2 Насјецкајте репу у великим рупама на решетки за кутије. Насјецкајте свјежи хрен (ако га користите) кроз ситне рупе на рерни. Комбинујте репу, хрен и сол у средњој посуди. Послужите на собној температури.

Савети

Наредите напитак: Покријте и ставите у фрижидер до 1 недеље. Пре послуживања доведите до собне температуре.

Нутритивне таблице

Величина сервирања: око 1/4 шоље по порцији: 24 калорије; 0,2 г укупне масти; 295 мг натријума. 174 мг калијума; 5,3 г угљених хидрата; 1.6 г влакана; 4 г шећера; 0,8 г протеина; 14 ИУ витамина а иу; 6 мг витамина ц; 52 мцг фолата; 14 мг калцијума; 13 мг магнезијума; Размење:

1 поврће