Рецепт за цитрусну салсу

Преглед садржаја:

Рецепт за цитрусну салсу
Рецепт за цитрусну салсу

Видео: Рецепт за цитрусну салсу

Видео: Рецепт за цитрусну салсу
Видео: Всего одна ложка и ваш РЕЦЕПТ полюбят все. Ужин за полчаса на всю семью. Очень Вкусно! 2023, Октобар
Anonim

Галерија

Цитрус Салса Јохн Асх
Цитрус Салса Јохн Асх

Резиме рецепта

укупно: 20 мин Оброк: 4 Прехрамбени профил: Без млијечних производа здраво са ниским уносом шећера Вегетаријанска храна без глутена с ниским удјелом угљикохидрата и ниско-натријум-храњива информација

Састојци

Листа састојака

  • 3 наранџе
  • 2 лиме
  • 1 кафена кашика уситњеног свежег клинчића
  • 1 кашика семенки и млевеног серрано чилеа
  • 2 кашике сезонског пиринчаног сирћета
  • 2 кашике екстра дјевичанског маслиновог уља
  • ⅛ кашичица соли
  • Свеже млевени бибер, по укусу

Упутства

Упутство Контролна листа

  • Корак 1

    Оштрим ножем уклоните коре и бели лук са поморанџе и лимете и избаците. Одрежите наранчасте и лимете сегменте са околних мембрана и грубо сецкајте.

    Реклама

  • Корак 2 Лагано бацајте поморанџе, вапно, цилантро, чили, сирће, уље, со и бибер у велику посуду док се не сједине.

Савети

Наредите напитак: Покријте и ставите у хладњак до 1 дан.

Нутритивне таблице

Величина сервирања: издашна 1/3 шоље по порцији: 78 калорија; 2,5 г укупне масти; 0,3 г засићених масти; 73 мг натријума. 218 мг калијума; 15,1 г угљених хидрата; 3.4 г влакана; 9 г шећера; 0,9 г протеина; 232 ИУ витамина а иу; 63 мг витамина ц; 30 мцг фолата; 40 мг калцијума; 10 мг магнезијума; Размење:

1 воће, 1/2 масти

Рецоммендед: