2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-08-25 14:47
Галерија
Резиме рецепта
укупно: 10 мин Оброк: 24 Прехрамбени профил: Дијабетички одговарајући здрав здраво срце са мало угљикохидрата без глутена и нискокалоричне храњиве састојке.
Састојци
Листа састојака
- ½ шоље тамног кукурузног сирупа
- 2 кашике незаслађеног какао праха
- 1 ½ кашике кукурузног шкроба
- 1 шоља млека ниске масноће
- 1 унца горко-слатка (не заслађена) или полуслатка чоколада, ситно сецкана
- 1 кашика коњака или друге ракије
Упутства
Упутство Контролна листа
-
Корак 1
Умутите кукурузни сируп, какао и кукурузни шкроб у малој тави до глатка. Полако туците у млеку, Кувајте на средњој ватри, непрестано тукући, док се смеса не згусне и не прокуха, 5 до 10 минута. Скините са ватре и умутите чоколаду и коњак. Остави да се охлади.
Реклама
Савети
Наредите савет: Хладите до 3 дана.
Нутритивне таблице
Величина послуживања: 1 кашика по порцији: 32 калорије; 0,5 г укупне масти; 0,3 г засићених масти; 1 мг холестерола; 15 мг натријума. 25 мг калијума; 6,8 г угљених хидрата; 0,3 г влакана; 6 г шећера; 0,5 г протеина; 20 ИУ витамина а иу; 1 мцг фолата; 14 мг калцијума; 4 мг магнезијума; Размење:
1/2 других угљених хидрата
Рецоммендед:
Предности сока од сока вишње
Пикантне или вишње могу вам помоћи да боље спавате, смањују бол у мишићима и ублажавају гихт. Прочитајте даље како бисте сазнали више о томе за шта су добри и где можете купити укусан и здрав сок
Рецепт за сос од сока од сирћета са северном Каролином
Овај сос од сирћета са Северне Каролине је сладак и танги, а савршено се уклапа с пилетином на жару или извињеном свињетином
Ангел Цаке Цроутонс с рецептом од сока од сока
Крутони за десерт? Ови слатки крутони су заправо исечени комадићи анђеоске торте за храну који су прекривени слатким, свежим јагодама, кремастим кремом и посипом цимета. Овај рецепт за десерт сигурно ће се свидјети и дјеци и одраслима
Шпаргла преливена рецептуром сока од кремастог сока
Овај сос је попут бујног, кремастог бикарне соса без свих калорија и масти
Водени крем са рецептом сока од пиринчаног винског сока
У овом здравом азијском повртном рецепту од поврћа кува се креча, а затим се баца традиционалним кинеским сосом од острига. Користите врч за салату тако да је воден кревет сув на додир или ће прхка постати превише влажна. Ако је воденица млада и нежна, промешајте-пржите читаве стабљике. Ако су крајеви стабљике дрвени и жилави, одбаците их
