2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-08-25 09:46
Галерија
Резиме рецепта
укупно: 15 мин Оброк: 4 Прехрамбени профил: Безглутенска прехрана са мало масти Инфо Реклама
Састојци
Листа састојака
- ¾ шоље немасног млека
- ¾ шоље јаке кафе
- 1/2 шоље Кахлуа, или Франгелицо
- 3 шоље леда
- 4 кашике шећера
- Бријана чоколада, за укус
Упутства
Упутство Контролна листа
-
Корак 1
Млеко и кафа комбинујте у блендеру. Додајте Кахлуа (или Франгелицо), лед и шећер. Пуре док не постане пјенасто. Поделите међу 4 чаше и украсите обријаном чоколадом.
Реклама
- Корак 2 Безалкохолне варијације: Избаците алкохол и додајте 1/4 кашике екстракта бадема.
Нутритивне таблице
Величина послуживања: 1 коктел по порцији: 138 калорија; 0,1 г укупне масти; 1 мг холестерола; 27 мг натријума. 100 мг калијума; 19,7 г угљених хидрата; 19 г шећера; 1,6 г протеина; 94 ИУ витамина а иу; 3 мцг фолата; 62 мг калцијума; 8 мг магнезијума; Размење:
1 други угљени хидрати
Рецоммендед:
Како направити здравији рецепт за салату од тјестенине
Направите здравију салату од тјестенине помоћу ове једноставне формуле без рецепта која користи интегралне тјестенине од житарица, свјеже поврће, мршав протеин и зингован домаћи прељев за све то заједно
Рецепт за млевене зачине (Бицциолани) рецепт
Интензивна мешавина зачина у овим колачићима је врх шешира историји Венеције као провод у трговини зачинима између Европе и Далеког Истока
Мини рецепт за рецепт за месо и сир
За задовољавајућу и брзу ужину или десерт, саставите властиту таблу од сира за једну, украшену марелицама, бадемима и шаргарепом
Мац и сир рецепт рецепт за кухање без глутена
Направите класичне макароне и сир без глутена у трен ока! Овај здравији рецепт пуза се у брокули за повећање нутритивног стања и једноставан начин јести више поврћа. Коришћењем електричног шпорета на притисак, попут ИнстантПот-а, вечера ће бити на столу за само 30 минута
Јухачки азијски рецепт и зелени рецепт
Свјеже биље и азијски окуси додају интерес месним морским љускама. Бифтек на жару или пилетина могу се лако заменити капцима; или, за заиста брзу припрему, користите претходно куване козице
