2023 Аутор: Cole Macduff | [email protected]. Последња измена: 2023-08-25 09:46
Галерија

Резиме рецепта
укупно: 1 сат 50 мин Оброк: 12 Прехрамбени профил: Срце здраво са мало натријума храњивим влакнима Инфо Оглас
Састојци
Топпинг
- ½ шоље упаковане у смеђе шећер
- 1 кашика кукурузног шкроба
- ¼ кашика млевеног цимета
- 1 1/2 шоље брусница, свеже или смрзнуте, одмрзнуте, сецкане (види Савет)
- 1 1/2 шоље ситно исечене огуљене јабуке, као што је Гранни Смитх (око 1 велика)
- ½ шоље коктела сока од бруснице, сок од поморанџе или јабуке
Торта
- 1 шоља универзалног брашна
- ½ шоље брашна од целог пшенице
- 1 кашика прашка за пециво
- ¼ кашичица соли
- ⅛ кашика соде бикарбоне
- ¼ шоље уља кањола
- 3 кашике путера, мало омекшане
- ¾ кашичице свеже нарибане корице лимуна
- ¾ шоље гранулираног шећера, плус 1 кашика за прскање
- 1 велико јаје
- ¾ шоље млека с мало масноће
- 2 кашике екстракта ванилије
Упутства
Упутство Контролна листа
-
Корак 1
Загријте рерну на 375 степени Ф. Премажите 9-инчну посуду са опругом спрејом за кухање.
Реклама
- Корак 2 За припрему прелива: Умутите смеђи шећер, кукурузни шкроб и цимет у средње нереактивној лонцу (види напомену) док се не сједине. Умешајте бруснице, јабуку и сок. Донесите смешу да кључа на средње јакој ватри, мешајући. Наставите да кувате, мешајући, док се смеса не згусне, а бобице не омекшају, око 2 минута. Уклоните са ватре и оставите да се охлади.
-
3. корак
За припрему колача: Умутите вишенаменско брашно, брашно од целог пшенице, прашак за пециво, сол и сода бикарбона у средњој посуди. У великој посуди за мешање с електричним миксером умутите уље, путер и лимунову корицу, прво на средњој брзини, затим на средње високој, док се добро не сједине, око 1 1/2 минута. Постепено додајте 3/4 шоље шећера, тукући док смеса не добије светлу боју и добро се помеша. Додајте јаје и туку док тесто није глатко, отприлике једну минуту дуже. Са миксером на малој брзини, туците у половину смеше брашна док је тек укључена. Постепено туку у млеку и ванили, све док се тек не уграде. Додајте преосталу смешу од брашна и туку док не настане глатко тесто, отприлике 1 минуту, стругајући по доњој страни посуде по потреби. Испеците тесто у припремљену тепсију, раширивши се до ивица. Прелијте прелив у равномерном слоју преко пасте; не мешај.
- 4. корак Торту пеците на средњој сталак док врх не буде надувен, а чачкалица уметнута у средину не изађе чиста (воћни прелив ће и даље бити влажан), 40 до 50 минута. По врху поспите преосталу 1 кашику шећера. Пребаците таву на жичани носач; оставите да стоји док се охлади да се загреје, око 20 минута. Уклоните странице таве и исеците торту на клинове.
Савети
Напред: Сакријте и чувајте на собној температури до 2 дана.
Опрема: 9-инчна подлога за опругу
Савет: Да бисте брзо обавили уситњавање брусница, ставите целе бобице у процесор за храну и проциједите неколико пута док се бобице грубо сецкају.
Напомена: Нереактивна посуда - нехрђајући челик, емајлирана или стаклена - неопходна је при кувању киселих намирница, попут парадајза или лимуна, како се спречи да храна реагује са тавом. Реактивне посуде, као што су алуминијум и ливено гвожђе, могу да дају исцрпну боју и / или искључивање укуса у киселој храни.
Нутритивне таблице
Величина сервирања: 1 кришка по порцији: 266 калорија; 8,4 г укупне масти; 2,4 г засићених масти; 24 мг холестерола; 120 мг натријума. 137 мг калијума; 46 г угљених хидрата; 3,5 г влакана; 29 г шећера; 3,2 г протеина; 172 ИУ витамина а иу; 12 мг витамина ц; 34 мцг фолата; 63 мг калцијума; 1 мг гвожђа; 9 мг магнезијума; 23 г доданог шећера; Размење:
3 друга угљена хидрата, 1 масти
Рецоммендед:
Рецепт за кафу од брескве и бруснице

За преокрет у класичној кафи, испробајте ову верзију брескве и бруснице прилагођене дијабетесу
Рецепт за смоотхие од бруснице и јабуке

Овај риф на класичном воћном соку комбинује слатке јабуке и љуте бруснице за здрав смоотхие са пуњеним влакнима
Рецепт за кафу од колача од бруснице Стреусел

Пречишћене крушке конзервиране одржавају овај здрави колач од кафе влажним
Рецепт од јабуке, крушке и сухе бруснице

Јабуке, крушке и сушене бруснице испуњавају ову празничну свјежину. Садржи сву воћну арому и слатки стреусел прелив који добијете у пита, али без потребе да се печете са коре
Рецепт од бруснице и јабуке

Тањи сос од бруснице и јабуке Гранни Смитх јабуке су преливене преливом од ораха у овом једноставном хлебу