Укусна храна 2023, Октобар

3 начина да победите своју доб

Савети за остајање младих Мехмет Ц. Оз и др. М. Ф. Роизен

3 Храна за здраве десни и срца

Заштитите своје срце водећи рачуна о десни

5 невероватних захвалница за вегетаријанце

Био сам вегетаријанац који је одлазио и нестао још од тинејџера, а један празник којег сам се највише плашио је Дан захвалности. Мислим, није ли све у питању ћуретина ? Док се заглавим једем шкробне стране и суве надеве, сви остали добијају главну атракцију, као и граву.

Зашто бисте требали да се послужите дијетом дијабетичара

Оно око дијабетичке исхране за коју већина људи не сматра је да не морате јести посебну храну или бити искључени из онога што једу "сви остали" (укључујући десерт). У ствари, смернице исхране за особе са дијабетесом су исте као и оне за све нас.

Када је у питању рак дојке: да ли је соја сигурна?

Прошле недеље сам разговарао о томе шта јести тренутно за боље здравље дојки . Примио сам пуно коментара и забринутости читалаца, углавном на тему соје. Пре неколико месеци, и ја сам се почела питати о вези између здравља соје и дојке. Соја се рекламира као храна која може да спречи карцином дојке - а подразумева се и као храна која би је могла промовисати.

4 једноставне вегетаријанске вечере са пасуљом

Покушавам јести више вегетаријанских оброка, па сам опседнут пасуљем. А рецепти за пасуљ које сам припремао учинили су то невероватно једноставним. Мислила сам да ћу се осећати мање задовољним без меса у склопу вечере, али пасуљ ме пуни.

Вегетаријански Дан захвалности и планер

За јело који није месо, Дан захвалности може бити изазов. Овај мени је препун укусних вегетаријанских јела да бисте прославили радостан празник у стилу

Савјети за здраво старење

Узмите ове савете грациозно и здраво. Сви знамо да је старење неизбежно и вероватно сте добро свесни промена које можете да видите, али постоје и мање очигледне промене које се дешавају у вашем телу, а које утичу на ваше прехрамбене потребе.

Савјети за здраву трудноћу Брзи савјети

Једноставни начини исхране у правим случајевима када очекујете бебу. Кад сте трудни, морате пуно размишљати. Иако би ваша дијета требала бити једна од њих (постоје кључне промјене које требате унијети), здраво храњење кад очекујете не би требало осјећати неодољиво.

Храна за срце

Ауторка Лаура Фрасер дели свој есеј о пуцању срца и опоравку и оброку који је помогао

Ревија кухарице без глутена: Класика печења без глутена

Класика печења без глутена, Аннализе Г. Робертс (Сурреи Боокс, 2008)

Ревија кухарице без глутена: Свакодневна кухарица без глутена

Кухарица без глутена сваки дан, Роберт М. Ландолпхи (Андревс МцМеел Публисхинг, ЛЛЦ, 2009)

Преглед кухарица без глутена: Брзо и лако без глутена

Брзо и лако без глутена, Царол Фенстер (Пенгуин Гроуп, 2007)

Ревија кухарице без глутена: Кухар без пшенице

Кувар без пшенице, Јацкуелине Маллорца (Виллиам Морров, 2009)

Јести попут Медитерана

Који је најздравији начин јести на свету?

Преглед кухарица без глутена: Печење без глутена са Америчким кулинарским институтом

Печење без глутена са Америчким кулинарским институтом, Рицхард Ј. Цоппедге Јр. (Адамс Медиа, 2008)

Ревија кухарице без глутена: Италијанска куварица без глутена

Италијанска кухарица без глутена, Мари Цапоне (Гурманска штампа без пшенице, 2008)

Хип: Однос срца - избацивање БМИ

Нови начин за процену ризика од срчаног удара

Да ли печени производи могу имати добар укус без глутена?

ЕатингВелл Тест Китцхен прегледава кухарице и мешавине за печење без глутена

Десет корака до здравог срца

Мале промене у исхрани могу много да побољшају здравље срца

Даме, узмите срце

Студије показују да жене на ризик од срчаног удара не гледају озбиљно као мушкарци

Упала: треба ли да се бринете?

Поред холестерола: улога упале у здрављу срца

Брзи савети за снижавање холестерола

9 једноставних начина да одмах смањите ниво холестерола. Желите да вам дода холестерол у правом смеру? Док ваши гени одређују колико холестерола у организму природно производи, дијета такође игра улогу. Ови једноставни савети о исхрани помоћи ће вам да смањите ниво холестерола за боље здравље срца.

Јабуке за ваше срце

Ново истраживање показује да јабуке могу заштитити од метаболичког синдрома

8 Брзи савети за управљање високим крвним притиском

Испробајте ове савете о здравој исхрани и кувању да бисте проверили своје вредности крвног притиска

Суштина спора

Холестерол и паметан потрошач: храна коју треба јести, храна коју треба избегавати

Љубав која производи

Како воће и поврће могу заштитити срце

Савјети за дијабетес дијабетичаре

9 корисних савета за дијабетес који можете испробати одмах. До 2020. године, сваки други Американац могао би имати дијабетес. Али ту је добра вест: оно што једете може да помогне у спречавању и лечењу дијабетеса. Добро храњење и кретање више помажу у спречавању стања - чак и ако вам је ниво глукозе у крви већ на нивоу прије „дијабетеса“.

Тренд пробног периода: Јести мање да бисмо дуже живели

ЕатингВелл преузима случај ограничења калорија

Упална храна

Наука открива блиске везе између хране, упала и срчаних болести. Ево шта бисте требали знати

Нови разлози за љубав јаја

Истраживања показују везе са смањеним ризиком од дегенерације макуле повезане са старењем

Добре ствари долазе у [Омега] треци

Рибље масти доказују снажан начин заштите срца

3 разлога за трчање (или шетњу) за свој живот

Нове студије указују да редовно вежбање може да вам помогне да живите дуже и здравије

Једите за оштрији ум: 5 хране за јачање мозга

Паметна храна за свако доба. Да ли добијате довољно правих хранљивих материја да подржите здраве когнитивне функције и побољшате памћење? Брзи водич решења за храну компаније ЕатингВелл показаће вам како. Пази: Најбоља храна за јачање памћења Пренатално Го Фисх .

Укусна храна 2023, Октобар

Стручни савети

Занимљиви Чланци

Рецоммендед

Категорија