Укусна храна 2023, Октобар

7 савета за здравље и исхрану за осећај младости

Једноставни кораци за добар живот и добијање више из живота

Поред холестерола: Улога упале

Улога упале код срчаних болести

Антидоти за делове старења

7 начина за одржавање здравља и спречавање болести с годинама

Потрага за дијетом против старења

Нове студије показују да здрава исхрана може да вам дода године у животу

Да ли разумевање гликемијског индекса може да вам помогне да једете боље?

Научници расправљају о предностима и недостацима

Колико фолата вам треба?

Фолатна или фолна киселина је Б витамин који се налази у воћу и поврћу и пасуљу

Калкулатор порција угљених хидрата

Претворите садржај угљених хидрата у оброке угљених хидрата

Шта значи бројеви

Савети за разумевање резултата теста крви на холестерол

Здрави начини за заштиту вида и спречавање губитка вида. Више од 8 милиона Американаца суочено је са проблемом вида који се не може тако лако поправити: дегенерација макуле повезане са старењем (АМД). АМД је водећи узрок слепила код људи старијих од 60 година и док се знакови АМД можда неће појавити до касног живота, већи део штете настаје деценијама раније.

Врући парадајз: Јело за контролу крвног притиска

Парадајз, са својим богатством антиоксиданата и калијума, може помоћи у контроли крвног притиска

Статин Натион

Користи и ризици лекова за снижавање холестерола

Нова храна за заштиту холестерола

Упознајте такозвану функционалну храну која садржи биљне стероле и станоле који снижавају холестерол

Снизите холестерол уз помоћ станола и стерола

Нека се храна обогаћује биљним хемикалијама које снижавају холестерол

Како је прехрана промијенила бројеве холестерола једне жене

Холестерол и паметан потрошач: храна коју треба јести, храна коју треба избегавати

Пасуљ, пасуљ, добро за ваше срце?

Недавна истраживања показују да додавање мале порције пасуља може донети разлику

4 једноставна савета за јело с мало гликемијског индекса

Није потребно дробљење броја

Један лекарски рецепт за здраво срце

Смањите ризик од срчаних болести помоћу 10 једноставних корака др Др. Пхилип Адес, аутора књиге ЕатингВелл за кухарицу здравог срца

Тајна здравствене добробити за цимет

Популарни зачин може помоћи у регулисању нивоа глукозе у крви

Да ли је укупан унос влакана већи од извора влакна?

Фокусирајте се на укупна влакна, а не на извор

Прехрана за управљање дијабетесом

Основе бројања и размјене угљених хидрата

Тајна боље меморије

Не можете да пронађете своје кључеве? Једите мало масти

Смернице за здраву старење код здравог старења

Здрава исхрана и начин живота су ваше најбоље оружје против болести повезаних са старењем

Дијете без глутена

Сазнајте више о целијакији и интолеранцији на глутен и потражите савете и смернице за јело без глутена

Информације о дијети и начину исхране о трудноћи

Кораци за здраву трудноћу

Како нахранити свој ум

Све више и више студија показују да оно што једете може помоћи вашем уму и памћењу, од новорођенчади до старости

Природно решење за вруће трепће

Нова студија сугерира да омега-3 масти могу помоћи

Да ли ће вам узимање ЦБД уља помоћи да смршате?

Ево шта истраживање заправо говори о ЦБД-у и губитку килограма

Шта је вертикална дијета?

Вертикалну дијету креирао је бодибилдер да помогне људима да добију на тежини. Али, је ли овај план прехране добар начин да се нагомилате или изгубите килограме? Овдје ћемо погледати шта можете, а шта не можете јести и предности и недостатке вертикалне прехране

Укусна храна 2023, Октобар

Стручни савети

Занимљиви Чланци

Рецоммендед

Категорија