Здрава храна 2023, Март

Рецепт за пиззу за брзи доручак

Ова брза и једноставна пица за доручак са јајетом, пурећом паприком, слатком паприком и гљивама спремна је за само 10 минута

Рецепт за говеђи строгофф од говеђег кухача

Овај рецепт за говеђи строганофф са свињаром, који спаја њежну говедину и свеже шампињоне, сервиране уз топле резанце са кремастим сосом

Роло торта од цимета са рецептом за смрзавање с сиром од сира

Овде узимамо све топле, укусне лепиње цимета и уваљамо их у торту намочену смрзнутим слатким крем сиром. Најбоље је уживати свеже из рерне

Пилећа прса са умаком од сока од љутог лука

Ова пилећа вечера је једноставна за припрему и спремна за само 30 минута. Са само четири састојка, умак Симпле Цхиве савршено се уклапа у пилећа прса

Пилетина са рецептом за карипску салсу

Овај рецепт за пилетину с карипском салсом за вечеру комбинује киви, манго, авокадо, сок од лимете, поврће и јалапенос да би направили јело препуно укуса

Лагани рецепт за тјестенину и паприку

Ова брза и једноставна тјестенина и паприка Примавера засигурно живе до свог имена. Овај рецепт је савршен када се мрви на време, као бонус, свака порција је напуњена влакнима, протеинима и витамином Ц

Јужнозападни бифтек и рецепт за супу од кромпира

Ова супа од бифтека и кромпира са југозапада погодна је за хладан зимски дан и једноставна је за прављење. Једноставно комбинујте све састојке у спором шпорету и вечера ће сама скувати

Рецепт за бундеве од бундеве

Набавите свој окус бундеве помоћу ових шипки прилагођених дијабетичарима. Са само 90 калорија по бару, ово је савршени десерт за Дан захвалности или било који пад

Рецепт за колаче од дијабетеса од мркве

Са овим бујним трајањем омиљеног омиљеног, торту са ниским шећером можете уклопити у план оброка за дијабетичаре са стилом

Рецепт за печени лосос са тацосом

Ако су вам здраве рибе тацос нове, ова хрскава, кремаста верзија је одличан начин да их испробате

Лук од тигања са рецептуром од пилетине и брокуле

Лагана мајонеза чини лак сос за пилетину и тјестенину. Такође помаже у задржавању масти и калорија у овом рецепту

Рецепт од ораховог шаргарепе од шаргарепе

Препуњени зачином од мркве, орашастих плодова и бундеве и зачињени баршунастим крем сиром, ови барови са дијабетиком сигурно ће постати омиљени десерт

Фарфалле с рецептом од туне, лимуна и рецепта за феннел

Овај топли, нарезани рецепт од тјестенине од туне и лимуна спреман је за 30 минута

Омлет рецепт од шпината и италијанског сира

Спанаћ, парадајз и сир употпуњују ову италијанску омлет

Рецепт за торту од сладоледа с купином боровнице са лимуном

За сладак и лаган десерт прилагођен дијабетесу, уживајте у овом сладоледном колачу од лимуна са боровницама

Рецепт за смоотхие од краставца, менте и диње

Ови слаткиши од диње и умерени и освежавајући ће вас хидрирати током врућих летњих дана

Рецепт за пудинг са јогуртом за доручак

Цхиа семенке и зоб згушњавају ванилин јогурт за савршену конзистенцију пудинга

Кокосова крем пита пита

Овај бујни крем пите од рецепта, направљен од млека са мало масти и само мало шећера, савршен је десерт без кривице

Брзи и лагани рецепт за двоструку чоколадну бровниес

Две врсте чоколаде чине овим дијабетесима прилагођеним здравим неговалачким колачима тешко да се одупре. Уживајте у њима за ужину или десерт

Пилетина са кукурузним хлебом Енцхилада касика

За заокрет у класичној пилећој кашики енцхилада, овај рецепт за штедњак је употпуњен домаћим кукурузним хлебом

Рецепт за сендвиче од сендвича са пилећом салатом

Не треба вам прешање за панини да бисте уживали у овим лаганим сендвичима са пилетином

Рецепт за пиззу са козјим сиром

Танги козји сир додаје пуно укуса овом једноставном јелу за пиззу

Силк Цхоцолате Милксхакес рецепт

Овај лак чоколадни млечни колач садржи велику количину протеина

Рецепт за кафе-чоколадни мраморни колач

Употреба лагане каше уместо смрзавања додаје укус и влажност овом рецепту за торте обложене угљених хидратима, али истовремено задржава масти и калорије у контроли

Рецепт за љуту пилетину салате од пилетине

Хрскави топ од кукурузне пахуљице и бадема допуњује ову сочну пилећу смјесу

Рецепт од омлет-пуњене поврћем

Уживајте у овом омлетом од поврћа за доручак или вечеру. Упоредите га с кромпиром или кришком тоста за комплетан оброк

Рецепт за торту од лимуна и бобица од лимуна

Импресионирајте своје пријатеље и породицу овом дивном и освежавајућом тортом од лимуна и бобица од пудинга

Рецепт за пилетину са пилетином од босиљка-рајчице

Пилећи колачи од брзог кухања и спаковани шпинат саставили су овај рецепт за вечеру за само 25 минута

Рецепт за сендвич са доручком од кикирикија и банана

Крем путер од кикирикија и банане су кључни састојци овог брзог и лаког доручка

Наранчасто зачињени рецепт за мини бровние-колаче

Ови декадентни мини колачи са наранчиним зачинима могу се направити са надомјестком шећера за дијабетес погодну опцију

Паста Путтанесца са рецептуром од говедине

Овај лагани рецепт за мљевено говеђе месо и тјестенину чини одличан оброк у било којој ноћи у седмици

Лаган рецепт за салату

Претходно кувана мљевена говедина чини овај лак рецепт за салату за мање од 30 минута

Рецепт за свјеже биље са шкампима Лингуини

Нека овај оброк од свјежих шкампи и тјестенине буде на столу за 30 минута

Рецепт за супу од тортиље с пилетином од свиња са топлим кухањем

Овај лагани рецепт за пилећу супу направљен је у спорим шпоретима и преливен хрскавим чипсом од тортиље пре послуживања

Незапамћен Јоес рецепт за сиреве Пхилли Цхеесе

Два наша омиљена сендвича с удобном храном удружују снаге у овим сендвичима са вечером прилагођеним породици. Открили смо да мекше лепиње олакшавају јело, а све је боље када се стихови за пакирање умотају у лим фолије

Рецепт за грчку тјестенину с једним лонцем

Мало припреме за недељни оброк доста је напредовало у овом медитеранском рецепту за медитеранску храну од једног јела. Тјестенина се кува унапријед и чува се у фрижидеру да би се користила за јело током цијеле седмице, али било која преостала кухана тјестенина коју имате при руци то ће учинити. Пилећа кобасица са фетом је посебно добра у овом рецепту

Рецепт за колаче од бадема црвеног баршуна

Укусни, дијабетички прилагођени колачи од црвеног баршуна направљени од бадемовог брашна и екстракта савршен су десерт за ваше следеће дружење. Играјте своју креативну страну украшавањем ових колача домаћим украсима или регрутовањем помагача помоћу ове активности прилагођене деци

Здрава храна 2023, Март

Занимљиви Чланци

Рецоммендед

Категорија