Занимљиви рецепти 2023, Октобар
Оливе и козји сир пуњени Цхерри Томатоес рецепт
Овај рецепт од маслина и козјег сира пуњених цхерри парадајзом прави је сјајно предјело „уста у уста“. Исправљање унутрашњости да се напуни парадајз може бити мало шкакљиво без правог алата - кашика за мерење 1/4 кафене кашике делује веома добро за посао
Црни љепљиви рецепт од пиринча
Црни љепљиви пиринач, укусна интегрална алтернатива бијелом пиринчу, љубичасте је црне боје и има жвакасту текстуру. Овај рецепт вам даје једноставну методу за прављење црног лепљивог пиринча. Потражите га у продавницама природне хране на рутинском одељењу или са другим пшеничним пиринчем
Рецепт за салату од сланине, парадајза и Фарро
Волимо фарро, целовито зрно са високим влакнима, јер се оно скува за око 15 минута и има невероватну зубу текстуру савршену за салате од зрна. У овом здравом рецепту за салату од фарроја комбинујемо га са димљеном сланином, слатким цхерри рајчицама и свежим босиљком за лако прилог или лагани ручак. Потражите фарро у продавницама природне хране и гурманској храни
Рецепт за шпагете Ђеновесе
Традиционално овај италијански рецепт за тјестенину комбинује тестенину и песто са кромпиром и зеленим пасуљем. У нашем рецепту за шпагете Ђеновесе дајемо песто храњивом повећању додавањем шпината и све то заједно с богатијим влакнима тјестенином од пшеничне житарице за топли, удобан оброк у седмици. Послужите уз салату од ескароле и радича
Салата од ружуле и фета са рецептом јагода од винагрета
Овај рецепт за салату од свеже ручке и фете одевен је витким јагоде од јагода направљеним од основе свеже очишћених јагода. Ако не можете да пронађете најслађе јагоде, не брините - јагоде са мало више пукера су предивно погодне за салате, преливе за салату и рецепте за винаигретте, јер их овде користимо
Рецепти с пуњеним луком од гљива и Цхеддара
У овом рецепту за пуњени лук, благи слојеви лука пуњени су укусном гљивом и мешавином сира Цхеддар са шалфијом и мрвицом сувог шерија. Служите као вегетаријанско главно јело за 4 или као прилог уз поврће за 8
Цхипотле-Оранге Броколи и Тофу рецепт
Цхипотле паприке додају ударац овом рецепту за пржење од тофуа и брокуле. Ако се стидите зачина, смањите количину или их потпуно изоставите. Послужите преко браон риже басмати
Рецепт од пуњених тиквица са пуњеним сочивом
У овом пуњеном рецепту за тиквице зачињена паприка од црвеног лећа од цуррија пунила је тиквице од жира. Ако их пронађете на вашем тржишту, користите укусне паприке пикило
Смрвљени зелени пасуљ са новим рецептом за кромпир
Овај рецепт за зелени пасуљ од кухара Алек Патоут из ресторана Ландри у Новој Иберији у Луизијани добија обиље укуса од сланине и лука
Рецепт за салату од масираног зеленог сенфа
Неколико минута разборитог масирања претвориће горко зеље сенфа у благу, добро избалансирану салату са мирисима лимуна, белог лука и пармезана
Рецепт за салату од масаже за броколи Рабе
У овом рецепту за салату од брокуле од ракуле, прелив се масира у лишће и цветове, практично елиминирајући њене горке подтонове
Печене јабуке са јабуком и рецептом од целерије
Печене јабуке и коријен целера (целерака) са глазурама од јаворове сланине чине савршено јело јело. Ако не можете да пронађете чисти јаворов сируп, у кораку 3 користите једнаку количину смеђег шећера и 1 кашику воде
Салата од јабуке и флаше са рецептом за плави сир
Јабуке и плави сир су небески спој у овом рецепту за салату од коморача и јабука одевен тангираним прељевом од јабуковог сирћета
Јабучна каша
У овом здравом рецепту за зобене каше скувајте јабуке у јутарњу зобену кашу и дан ћете започети правом са целовитим житарицама и послуживањем воћа
Рецепт за смеђу глазуру са шећерном репу
Испробајте слатку глазуру на цвекли или другом корјеновом поврћу како бисте помогли да се уравнотежи њихов земљани укус. Овај једноставан рецепт ће се радити и са куханом шаргарепом, репом или рутабагом
Борсцхт Реципе
Борсцхт је једноставна чорба од репе, обично направљена од говеђег бујона и украшена киселом павлаком. Шутнемо хреном. За вегетаријанску супу уместо тога користите повртни чорб
Рецепт за супу од тиквице од баја Буттернут-а
Ова су свилено глатка супа од буттерута добија хит зачина од кифлице, клинчића и кумина. Прилагођено од кухара Јесус Гонзалез, кухар Ла Цоцина Куе Цанта у Ранцхо Ла Пуерта
Француски рецепт за лук
У нашој домаћој верзији француског лука, пирјамо насјецкани лук у јухи и користимо омекшану павлаку и јогурт за познати богат и кремаст укус. Све речено, наша верзија има 12 грама мање масти и готово 50 процената мање натријума по порцији него оригинална
Рецепт за чипс од чипи-лимете
Ови тортиље чипс се пече, не пржи, а комад лимете и посип чилија у праху додају укус без пуно калорија. Уз 5 грама мање масти по порцији него упаковане верзије, они испоручују сву мрвицу без кривице
Рецепт за чипс од чесна и биљке
За неколико минута можете направити свој укусни пита чипс. Само нарежите пита хлеб у клинове (устајале питас делују добро), премажите их са маслиновим уљем и испеците. Не само да домаћи пире чипс штеде новац, већ ћете и смањити калорије за 16 процената
Чиле Цон Куесо Реципе
Наша здравија верзија Чиле Цон Куесо имаће славље љубитеље сира ооеи-гооеи-сира. Сада можете уживати у овом Тек-Мек намотавању без свих масти и калорија. Нешто сира смо заменили белим сосом са ниским удјелом масти и користили смо оштар Цхеддар плус шалицу пива како би појачали укус. Наша верзија смањује калорије на пола и смањује укупну масноћу и засићене масти за скоро 60 процената
Схерри-Асиаго крем сос рецепт
Мала количина пуномасног сира као што је Асиаго комбинује се са млеком без масне масноће и сувим шеријем за софистицирани сос, који одговара асертивном укусу поврћа попут бриселовке и брокуле
Рецепт за шипке од малине
Крупни надев од малине претворио се у крема са ниском масноћом у ове прелепе шипке. Они су свечана посластица за летњи излет или забаву
Рецепт за димљени бизон
Овде ароматизирамо слатки, пухасти бизон (бизон) са димљеним сиром и димљеним умаком са роштиља. Уместо да се топимо одозго, сир се овде користи за сезонско додавање влаге - додајући влагу и димљени укус у хамбург. Дивљи пиринач повећава количину сервирања (и додаје витамине и минерале), истовремено задржавајући виткост. Осим тога, укус и жвакаћа текстура су диван додатак месу. Ако не можете пронаћи биволе у својој радњи, замените 90% месну гов
Рецепт за пилаф од пшеничног пиринча
Пилаф са пуним зрном одличног укуса доступан је ових дана и представља корак (нутриционистички речено) од оригиналне посластице из Сан Франциска, али нажалост обично се пуни натријумом. Наша верзија комбинује тестенину од пуне пшенице, лук и смеђи пиринач за укусне резултате са мање натријума
Монте Цристо рецепт
Ако нисте упознати са сендвичем из Монте Цриста, мислите на то као на криж између сендвича са шунком и сиром и француског тоста. Посебно је укусан са џемом од рибизле или малине уз који се обично послужује. Дубоко пржење одустајемо од брзог окретања у тави са мало уља док се сир не отопи и хлеб буде златан
Сан Франциско Цраб Лоуис Реципе
Цраб Лоуис, салата од ракова, тврдо кухана јаја, парне шпароге и румунија, омиљени је на западној обали који се често називао "краљем салате". Али краљ се током година мало удебљао па смо га ставили на дијету. Да би направили наш прељев, комбинујемо сос од чилија и млевени шалот са скромном количином мајонеза са ниском масноћом и регалним резултатима. Живео краљ
Рецепт за турске јагњетине од јањетине
Овај декадентни сендвич, богат од егзотичних зачина, одличан је начин да се упознате са радостима турског кувања. Мршава ћуретина помијешана са јањетином олакшава микс. Торте нарежите на топли пита хлеб или убаците смешу у месне куглице и послужите уз сос од јогурта са стране као предјело
Рецепт за пилетину с пиреом од каре-крушке
Кокосово млеко, килантро и мента дају овом јелу свеж, егзотичан укус. Ми радије користимо Бартлетт крушку, али било која врста ће то учинити. Послужите уз браон басмати пиринач и сос од водене каше
Фајита Бургерс рецепт
Овај здрави рецепт за хамбургер садржи зачињени фајита бургер обложен зачињеним мајонезом чипотела, а прекривен печеним Анахеим паприкама и укусном ролањом. Послужите га на дугуљастој лепињи
Грчки рецепт за салату са тофуом
Ова брза салата са тофуом ароматизира је фета, лук, маслине и лимун. Направите јело: салату улијте у тостиране пите од целе пшенице и додајте листове салате
Рецепт за салату од туне са патиноксом из Ханоја
Ова салата са врхњем од туњевине, која садржи резанци од риже, свеже зачинско биље и пуно свежег поврћа, укусно је пример вијетнамског приступа здравој исхрани
Рецепт за салату од грашка и јечма са шећером
Уз ово јело добијате две стране - јечам од целог зрна заједно са хрскавим шибицама грашка богате витаминима и влакнима. Послужите уз печени или печени лосос или пилетину
Рецепт за салату од грашка од свјежег биља и зрна грашка
Брзо кувани грашак задржава своју карактеристичну мрвицу, постајући звезда у овој једноставној зеленој салати
Рецепт за пржене шкампе из Нове Енглеске
Ко не воли хрскаве пржене козице? Ова верзија вади практично козице без масти из фритезе и уместо тога их пржите у мало уља. Са 9 грама укупне масти и 213 калорија по оброку, можете се осећати добро када уживате у њима
Сендвич сендвич с бифеном од сира од сира
Већина добрих ствари у одреску од Пхилли сира, од танко нарезаних одрезака до лука, паприке и гљива, још увек је овде, али ми се одлучујемо за нешто мање-гуски, али укуснији проволон сир уместо сира Вхизсе. Обожавамо зачињене банана паприке као прелив, али их изоставите ако можете без врућине
Рецепт за салату од зелене богиње
Ова сјајна салата комбинује свеже шкампе, краставце, срца артичока и цхерри парадајз са домаћим зеленим дресингом богиње. Прелив је лепо зеленог и кремастог са авокадом (напуњеним добрим масноћама) и свежим биљем. Маслац и млеко с рижиним сирћетом додају тангу
Кремни рецепт за супу од артичоке и шпината
Чиста срца артичоке, поред јаја, задебљавају ову изврсну верзију класичне грчке супе, авголемоно. Јуха од лимуна и пиринач остају као у оригиналу. Вилт шпинат додаје додатну боју и храњиве састојке
Печени одресци од вештина са пебре сосом и рецептом за авокадо
Овај рецепт је инспирисан популарним чилеанским сендвичем, званим цхуррасцо, који садржи танки сендвич одрезак, авокадо у пиреу и врсту салсе која се зове Пебре. Заменили смо нежни трак одрезак за сендвиче одреске како бисмо направили задовољавајућу вечеру одреском. Ако имате остатке, слојите компоненте у роладу премазану мајонезом и следећег дана уживајте у сендвичу са цхуррасцо-ом. Тражење одрезака на плочи за штедњак и затим довршавање у умјер
Нектарије пуњене орасима осипне у рецепту за сируп од Лауриер-а
Овај рецепт заснован је на традиционалном турском десерту, у коме су сухе смокве пуњене мљевеним орасима и пропирјане у мирисном сирупу направљеном од црног чаја. Идеја се лепо преводи на свеже летње воће, попут нектарина